咳嗽是身体的一种自我保护机制，当我们的呼吸道异物、痰液或者细菌过多的时候，身体就会通过咳嗽和流鼻涕的方式来排泄异物。但如果咳嗽比较严重或频率过高，也会对我们的呼吸道造成损害，此时需要通过药物等手段进行止咳，一般咳嗽转好需要经历三个过程。

咳嗽变好的三个过程

第一阶段：干咳期

 这个阶段也叫做炎症消退期，当我们的身体感染病毒或细菌的时候，会引发呼吸道炎症反应，此时就会产生咳嗽、喉咙痛、头痛等不适症状，这时身体就会启动免疫系统，清除我们体内的病毒和细菌，炎症就会逐渐的减轻。

第二阶段：动痰期

这个阶段能听见患者咳嗽时伴有明显的痰鸣音，痰液可以被咳出。痰也会变得稀薄，可以有效的排出痰，痰液清除呼吸道内的细菌、病毒和垃圾物质，这也是咳嗽好转的一个标志。

第三阶段：排痰期

这个阶段可以把所有痰液排除体外，此时的炎症也随着消退。咳嗽减轻。由最初的干咳变成痰咳，再慢慢转变为少量痰液的咳嗽，直到最后停止咳嗽。这代表着咳嗽已经好了。

以上三个过程是咳嗽转好的自然过程，在咳嗽期间，患者可以多喝温水，有助稀释痰液，促进痰液排出。同时保持室内空气流通，避免过于干燥，以免咳嗽症状加重。如果咳嗽症状长时间没有得到改善或者症状加重，应该及时到医院做处理。