<p>随着年纪的加大，一些上了年纪的老人关节软骨弹性开始下降，在运动过程中受到磨损后从而形成了骨质增生，一旦患上他就会对病人带来很大的困扰，影响日常生活。那么我们该如何应对呢下面来看看小编的建议吧。</p> <p>平时我们应该多做身体检查，身体不适或者感觉异常的时候，要尽快去医院就诊，早发现的话会更容易改善。做到早发现，万万不可错过了最佳的时间。早期发现医生可以精准的给出治疗方案，从而早早的抑制病情的加重。</p> <p><a title="骨质增生该怎么办" href="/getfile/image/byoid/61b6ec35460abd604f5400a9.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61b6ec35460abd604f5400a9.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>骨质增生患者在日常生活着要注意加强体育锻炼，但不可进行剧烈的运动，这样不但起不到对治疗的效果，反而会加重病情，适当的运动可以增加关节处关节液的浸透，促进软骨的更换，减弱关节的退化，适当的运动对病情的好处也就不言而喻了。但是希望大家一定要坚持下去，不能只是一时兴起，毕竟这个过程是缓慢的，大家一定要多多锻炼。</p> <p>对于一些体重较大的患者，减脂也是极为重要的，因为体重较大的患者体重较大对关节的压力也就会很大，同样对关节的磨损也就越大，甚至会滋生其他的关节疾病，因此体重较重的患者要积极减脂，但不能因为减脂而且进行大量的剧烈运动，减脂也是同样的适当即可，切不可因为减脂而加重病情。</p> <p>对于骨质增生的患者，日常饮食和药物的治疗也是重要的一环，在平时我们应该增加体内钙的含量，老年人更应该比年轻人摄入更多，例如豆制品，鱼类，牛奶，新鲜蔬菜水果等，对病情都有较大的帮助，还有维生素D的摄入，药物治疗尽量遵循医嘱，自己买药也要问询医生，尽量选择疗效好副作用小的药物，因为这些药可能要长期食用，副作用大的药物可能会造成其他疾病的出现，所以尽量还是听从医生的安排。</p> <p>患者还应该注意日常作息，注意休息，精神状态也要好，不要熬夜，注意日常保健，平衡饮食。这样都可以促进钙在身体中的积累，对治疗有较好的帮助。日常保暖也要做好避免关节部位受凉，因为患者在关节受凉后会出现疼痛感，较好的保护对关节好处很多。</p> <p>以上就是我对大家的一些建议，希望大家能早日康复，享受健康的生活。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>