生活中，许多女性朋友们常常容易出现白带异常、盆腔炎等妇科炎症，这些不仅让我们倍感尴尬与不适还影响我们的健康，其实我们之所以会有这些问题，与身体的湿热有一定的关系，今天就给大家分享一款去湿热的养生佳品——湿热调理脐灸保健散。

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湿热体质的女性，往往因为体内湿气与热气交织，导致身体出现各种不适。而针对这些湿热导致的症状，传统的中医脐灸保健散可以为大家带来意想不到的改善。

脐灸作为中医的一种特色疗法，通过刺激肚脐这一人体重要穴位，达到调理身体、疏通经络的目的。而针对湿热体质，我们可以试试这款清热利湿的脐灸保健散。它里面精选多种天然中草药，包括白头翁、焦三仙、半夏、茵陈、竹茹、大腹皮、葛根、原朴、云苓、木通、枳实、车前子以及甘草等，每一味药材都有一定的养生作用。

其中，白头翁、茵陈等药材具有清热利湿的功效，能有效清除体内湿热，改善黄带、盆腔炎等症状，焦三仙、半夏则有助于消食化积，调理脾胃，竹茹、大腹皮等则能行气宽中，缓解腹胀不适，而葛根、云苓等则能利水渗湿，调和气血。这些药材相互配伍，共同作用于肚脐，通过脐部的吸收与传导，直达病灶，达到清热利湿、调理身体的目的。

使用这款脐灸保健散非常简单。只需将其贴在肚脐上和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

当然，除了使用脐灸保健散外，对于湿热体质的女性朋友们在日常生活中我们也要注意饮食调理，应避免摄入过多的油腻、辛辣、甜食等易生湿热的食物，以免增加身体负担，影响身体健康。同时也可以适当的加强锻炼，促进身体新陈代谢与排汗排毒，帮助身体排除湿热。

让我们一起行动起来，不再烦恼湿热，让我们的身体越来越健康！

湿热调理脐灸保健散

参考文献：