当孩子发烧时，我们能做些什么

“妈妈，我好难受……”凌晨三点，乐乐的小脸烧得通红，迷迷糊糊地哼唧着。一摸额头，滚烫的温度让我瞬间清醒——体温计显示 39.2℃，这已经是流感发烧的第三天了。退烧药吃了效果不明显，物理降温也只能暂时缓解，看着孩子蔫蔫的样子，当妈的心里像被揪着一样疼。

相信很多家长都有过类似的经历：流感季节一来，孩子就容易中招，高烧不退、咳嗽不止，去医院排队挂号折腾半天，回来还是得靠退烧药硬扛。但你知道吗？在中医里，对付儿童流感高烧有两个“黄金穴位”——涌泉穴和天突穴，配合特制的中药穴位贴，往往能起到意想不到的效果。

脚底的“退烧开关”：涌泉穴

找到涌泉穴，退烧有妙招

涌泉穴是位于脚底的一个神奇穴位，被称为“人体第二心脏”。具体位置很好找：让孩子把脚卷起来，脚底前部会出现一个凹陷处，大概在足底 2、3 趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 和后 2/3 交点上，那里就是涌泉穴。

涌泉穴穴位贴配方及制作

这个穴位贴的配方是：大黄、栀子、僵蚕、牛夕、细辛各适量。这些中药在中药店都能买到，让药师帮忙研磨成细粉。建议咨询专业中医师根据儿童年龄和体重调整具体用量。

制作方法很简单：取适量药粉，用白酒调成糊状，捏成小饼状，大小和孩子的脚底凹陷处差不多就行。

涌泉穴穴位贴使用步骤

先帮孩子把脚洗干净，擦干。

将做好的药饼放在涌泉穴上，用医用胶布或透气的敷贴固定好。

最好在晚上睡前贴，贴上 6 - 8 小时，第二天早上取下来。

我给乐乐贴涌泉穴的那天晚上，明显感觉他没那么烦躁了，睡得安稳了不少。第二天早上体温降到了 37.8℃，虽然还没完全正常，但已经有了明显好转！

喉咙的“止咳法宝”：天突穴

天突穴在哪里

天突穴在孩子的颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。简单来说，就是脖子下面那个凹陷的地方。

天突穴穴位贴配方及制作

天突穴穴位贴的配方是：大黄、黄连、黄芩、山豆根、射干、桔梗、冰片各适量。同样让中药店研磨成细粉。建议咨询专业中医师根据儿童年龄和体重调整具体用量。

制作方法和涌泉穴穴位贴类似：取适量药粉，用温水调成糊状，捏成小饼状。

天突穴穴位贴使用步骤

让孩子坐直或稍微仰头，找到天突穴的位置。

把药饼贴在穴位上，用医用胶布固定。

贴 6-8小时就可以取下来，注意不要贴太久，以免刺激孩子娇嫩的皮肤。

乐乐当时咳嗽得很厉害，尤其是晚上，咳得睡不好觉。贴上天突穴穴位贴后，大概过了两个小时，咳嗽的频率就明显降低了，那一晚他终于能连续睡上几个小时了。

穴位贴使用注意事项

虽然穴位贴很方便有效，但使用的时候还是有一些注意事项：

皮肤过敏的孩子要慎用，如果贴上后出现红肿、瘙痒等不适，要立即取下来。

穴位贴只是辅助治疗手段，如果孩子高烧持续不退、精神状态不好，还是要及时去医院就诊。

中药的用量要根据孩子的年龄和体重来调整，最好咨询专业的中医师。

贴穴位贴期间，要注意孩子的饮食清淡，多喝水，多休息。

真心觉得中医的智慧太神奇了。这两个小小的穴位贴，没有副作用，孩子也容易接受，却能在关键时刻帮上大忙。

当然，每个孩子的体质不同，穴位贴的效果也会因人而异。但作为家长，多了解一些这样的小妙招，在孩子生病时就能多一种应对方法。希望这篇文章能帮到更多的家长，让我们的孩子都能健康快乐地成长，远离流感的困扰！