头痛，不是简单的“脑袋疼”，中医里是按经络来划分各部分头痛，比如后脑勺痛可能与太阳膀胱经有关，前额痛多涉及阳明胃经，两侧偏头痛则常与少阳胆经相关具体如下。

后脑勺痛属于太阳膀胱头痛。这包括脑后边头痛，还有整个颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。

前额头痛属于阳明胃头痛。像眉棱骨疼痛、前额痛、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛。

两侧头痛为少阴胆经头痛。症状有太阳穴两侧至耳上部疼痛常伴随口苦、眼睛发花等。如果是左侧偏头痛一般和肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，如果右侧偏头痛一般和肺气不降有关。

头痛而重为太阴脾湿头痛。“头如裹”的沉重感是太阴脾湿所致，同时还伴有四肢酸疼且感冷，出现呕吐、食不下的问题。

头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。会出现小便发红、少气懒言、皮肤干燥等症状。

头顶痛为厥阴肝头痛。常出现干呕、四肢冰冷、嘴唇发青紫色、腹痛等症状，多因情志不舒或纵欲过度导致。

还有一种头痛叫血虚头痛。症状习惯性摇头。

淤血头痛。如果头部内有淤血，也是会出现头痛，严重时可能引发癫痫。主要症状是呕吐，当患者出现喷射状呕吐的话，一定要及时就医。

通用止痛第一步：疏通“消气穴”
所有头痛都可先从太冲穴揉到行间穴来缓解，这组"消气穴"能快速疏泄肝火、通畅气机。太冲穴位于足背第一、二跖骨间，行间穴在第一、二趾间，用拇指从太冲向上推至行间，每次3-5分钟，能有效缓解因情绪紧张、压力过大导致的头痛。

三焦经是人体的"出气筒"，对偏头痛尤其有效。当偏头痛发作时，先用拇指找到头部痛点边揉边推，再按揉肘部的清冷渊、天井穴和手腕的外关穴，三焦经气血通畅后，疼痛通常能迅速缓解。临床实践表明，对三焦经进行刮痧或按摩，还能调节内分泌，改善更年期综合征引起的头痛。

对症求解
所有的头痛其实都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”也就是太冲穴揉到行间穴来缓解，然年后再根据情况做如下选择：

1. 偏头痛：来去无踪的偏头痛，大多与三焦经运行不畅相关。位于肘部的清冷渊穴、天井穴，以及手腕处的外关穴，是缓解偏头痛的关键穴位。

具体方法：先用拇指找准头部痛点，采用揉推结合的手法，先疏通局部筋结，再重点按揉外关穴（腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间），往往能使头痛得到缓解。

三焦经作为人体气机运行的重要通道，主司水道与气化功能，为水火运行之道路，通过按摩或刮痧此经脉，不仅能调节内分泌系统，对长期情绪失调引发的头面部不适及更年期症状也有显著改善作用。建议每日按摩2次，每次5-8分钟，按压力度以酸胀感为宜。

2. 前额与眉棱骨痛：一般与胃经失调有关。从第二、三脚趾间的陷谷穴（足背第二、三跖骨结合部前方凹陷处）向内庭穴（足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处）方向按摩数分钟，可有效疏通胃经气血。此外，脾经的公孙穴（第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处）作为络穴，能同时调理脾胃表里病症，对缓解眉棱骨痛同样有效；膀胱经的京骨穴（足外侧，第五跖骨粗隆下方凹陷中）也是不错的选择，按揉时以酸胀感为宜。建议每个穴位按揉3-5分钟，每日1-2次，可单独使用或配合操作，根据个人耐受度调整力度。

3. 耳上部头痛：当疼痛集中在头部两侧、耳朵上方区域时，可从胆经入手调理。胆经上的风池穴和阳陵泉穴是常用穴位，风池穴位于后颈部，低头时后颈最突起骨头下方两侧凹陷处（胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中）；阳陵泉穴则在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。按摩时可用拇指或食指指腹按压，每次3-5分钟，两侧穴位交替进行，每日2次，能有效缓解少阳经头痛。

4. 太阳穴痛：首先按摩太阳穴看能不能得到缓解，如果不能则可以按摩胆经风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨同和头痛如裹都有效。

5. 头痛如裹：可以先按摩阴陵泉穴（小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处）缓解此症状的主穴。按摩时以中等力度持续按压。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

6. 头顶痛：头顶中央区域的疼痛属厥阴经病症，百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点处）是缓解头顶痛的重要主穴，可用拇指指腹按压或温和艾灸。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

7. 后头痛：后头部疼痛多与太阳经相关，京骨穴（足外侧，第五跖骨粗隆下方凹陷中）是缓解后头痛的主穴。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

8. 肾虚头痛：肾虚引发的头痛，太溪穴（足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）是常用主穴。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

9. 头颈僵痛：颈项僵硬伴随疼痛时，列缺穴（前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸）是缓解此症状的主穴。按摩时可用拇指指腹按压，同时缓慢活动颈部。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

10. 一侧头痛：左侧偏头痛可按揉曲泉穴（膝内侧，屈膝时膝关节内侧面横纹内侧端凹陷处），右侧偏头痛可按摩尺泽穴（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处）。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

11. 淤血头痛：当头部出现顽固性疼痛并伴随呕吐症状时，需警惕瘀血内停的可能。这种情况多提示颅内病变，应及时就医检查，不可单纯依赖穴位按摩。

12. 酒后头痛：饮酒后的头痛可通过十指梳头的方法缓解，重点梳理头部两侧的胆经，同时按压率谷穴（头部，耳尖直上入发际1.5寸）。建议每日2次，每次3-5分钟，按压力度以酸胀感为宜。

温馨提示：本文分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。