生活中一到换季，很多朋友就容易被痰多咳嗽困扰。痰液积聚在呼吸道，不仅让人呼吸不畅，还时不时引发剧烈咳嗽，严重影响日常生活和工作。这些症状，其实往往是脾肺功能失衡的原因。那如何调理脾肺，解决痰多咳嗽的难题呢？今天，就给大家介绍一款养生佳品——脾肺调理脐灸保健散。

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中医理论中，脾为后天之本，主运化水湿。当脾气虚弱时，运化功能减弱，水湿就容易滞留体内，进而凝聚成痰。而肺为华盖之脏，主气司呼吸，主宣发肃降。

若肺气不足或受邪侵袭，宣发肃降功能失常，也会导致痰液生成并上逆，引发咳嗽。比如，有些人平时饮食不节制，过食生冷油腻食物，损伤脾胃，就容易出现痰多咳嗽的症状。还有些人长期处于潮湿环境，外湿侵袭，加上内湿运化不畅，也会加重痰湿，导致咳嗽反复发作。

脾肺调理脐灸保健散精选了人参、麦冬、白术、陈皮、川贝、苏子、紫苑、丹皮、玄参、甘草

等中药材，相互配伍可以化痰止咳、清肺养脾。

人参，被誉为“百草之王”，大补元气，健脾益肺，能增强机体的抵抗力，为脾肺功能恢复提供强大的动力支持。

麦冬，养阴生津，润肺清心。在痰多咳嗽导致肺阴受损时，麦冬能滋养肺阴，缓解干燥不适，减轻咳嗽症状。

白术，健脾益气，燥湿利水。它就像一位勤劳的清洁工，帮助脾胃恢复运化功能，将体内多余的水湿排出体外，从根源上减少痰液生成。

陈皮，理气健脾，燥湿化痰。它能够梳理气机，让脾胃的气机顺畅运行，同时化解已生成的痰液，使呼吸道更加通畅。

川贝，清热润肺，化痰止咳。对于因肺热或痰湿引起的咳嗽，川贝能有效清热化痰，减轻咳嗽的剧烈程度。

苏子，降气消痰，是平喘润肠的佳品。它能帮助肺气下降，将痰液排出体外，缓解因痰液阻塞气道导致的喘息症状。

紫苑，也有润肺下气、化痰止咳的功效，与川贝、苏子协同作用，增强化痰平喘的效果。

丹皮，清热凉血，活血化瘀。玄参，清热凉血，滋阴降火。甘草，调和诸药，同时还有润肺止咳的作用。

如果你也正被痰多咳嗽的问题所困扰，不妨试试脾肺调理脐灸保健散。让我们借助这小小的保健散，从根源上调理脾肺，摆脱痰多咳嗽的烦恼，重新拥有健康清爽的生活！

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