春季，万物复苏，人体也迎来了新的生机。然而，随着气温的逐渐升高和空气湿度的变化，我们的肺部也面临着新的挑战。中医认为，春季是最应该养“肺”之时，因为肺为华盖，主掌身体通气换气等功能，而春季的干燥气候容易影响肺部健康。那么，如何通过按摩穴位来养护我们的肺呢？今天就给大家介绍几个春季养肺穴位。

中府穴。中府穴位于胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸处。这个穴位可以清肺除烦，止咳平喘，对于改善胸中热、烦满、咳嗽等症状有很好的效果。

太渊穴。太渊穴位于手腕部，仰掌时腕横纹之桡侧，大拇指竖立起时有大筋竖起，筋内侧凹陷处。它是补强肺气的第一穴，经常搓揉可以增强肺气，提高卫气的保卫能力。

膏盲穴、肺俞穴。膏盲穴位于背部第四胸椎棘突下，左右四指宽处，肩胛骨内侧，按压时有疼痛感。肺俞穴则位于背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。这两个穴位都可以通过按摩或艾灸来养护肺部，增强肺功能。

除了以上提到的穴位，还有一些手部穴位也能提高肺部功能。如少商穴，位于大拇指指甲的边缘，是治疗咳嗽的要穴。鱼际穴，位于大拇指的掌指骨终点，可以清热泻火。列缺穴，位于手腕高骨最高的位置，可以宣肺利气、疏风解毒。这些穴位都可以通过简单的按摩来养护肺部。

在按摩这些穴位的同时，我们还需要注意一些生活习惯的调整。比如远离二手烟，保持室内空气清新。早睡早起，保证充足的睡眠。晨起锻炼，增强身体免疫力。同时，还可以通过一些简单的呼吸操来锻炼肺部功能，如深呼吸、扩胸运动等。

春季养肺是非常重要的。通过按摩这些关键的养肺穴位，并调整生活习惯，我们可以有效地养护肺部，增强肺功能，让身体更加健康。