在日常生活中突然感到胸闷、气短，甚至呼吸困难，同时喉咙又痛又痒？当我们的呼吸道受到细菌或病毒的感染时，就可能出现喉咙痛、咳嗽、胸闷、气短等症状。此时，我们应多喝水、注意休息，必要时就医寻求治疗。

胸闷、气短的症状可能与心血管疾病有关，如冠心病、心肌梗死等。这类疾病通常伴随着心脏功能异常，如有此类症状，应及早就医检查。对于某些过敏原，如花粉、尘螨等，可能出现过敏反应，导致喉咙痒、胸闷、气短等症状。此时，应避免接触过敏原，如无法避免，可就医寻求脱敏治疗。具体症状的原因还需要结合个体差异和具体情况进行分析。如果你经常出现此类症状，或者症状严重影响到你的生活质量，强烈建议你去看医生。

除了以上建议，我们也可以从日常生活习惯入手，改善我们的身体状况。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。饮食清淡，多摄入富含维生素C和E的食物。避免过度劳累和精神压力，学会放松自己。定期进行身体检查，及早发现并处理潜在的健康问题。

呼吸困难、胸闷、气短、嗓子疼等症状可能是身体在向我们发出警告信号。我们应认真对待这些症状，及早就医寻求帮助。同时，养成良好的生活习惯和规律的作息时间，可以帮助我们保持身体健康。