颈椎病是现代人常见的疾病之一，很多人都会因为长时间低头工作而导致颈椎病的发生。不过，我们可以通过穴位疗法来缓解颈椎病的症状。

1.风池穴。风池穴位于颈部，两侧肌肤较薄处，对于缓解颈部紧张非常有效。可以用手指在该穴位轻轻按摩，每次持续5-10分钟，可以有效缓解颈部不适。

2.跳线穴。跳线穴位于手臂内侧，当我们用手指去按摩这个穴位时，可以帮助缓解颈椎病引发的头痛症状。可以每天在不同的时间段用力按摩跳线穴，效果会更好哦。

3.合谷穴。合谷穴位于手背部，当我们感觉颈部不适时，可以用手指在该穴位按摩，可以有效促进血液循环，缓解颈部不适。

4. 太溪穴。太溪穴位于脚掌部位，用手指在该穴位按摩可以帮助缓解颈部的疼痛，而且还可以提高睡眠质量，让你获得更好的休息。

5.大椎穴。大椎穴隶属于督脉，位于颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。拍打大椎穴可以帮助我们缓解颈肩疼痛、肩膀发沉等症状，因此，平时当我们颈椎不适时，我们可以适当的拍打按摩大椎穴。

6.颈夹脊穴位。颈椎正中线两侧大概一横指的位置上，就是颈夹脊穴位。夹脊即夹住脊柱，因刚好贴在脊柱的两旁，所以称为夹脊穴。长时间工作容易使这个地方出现劳损，拍打这个穴位也可以起到缓解颈椎不适的效果。

通过以上的穴位疗法，我们可以缓解颈椎病的症状，让自己远离颈椎病的困扰。希望大家可以尝试这些方法，让自己拥有健康的颈椎，活出更好的生活！