胸闷后背疼可能是肺栓塞、气胸、不稳定的心绞痛等原因造成。胸闷还可能因为心情原因所致，所以要保持一个良好的心情也很重要。

肺栓塞：对于存在下肢深静脉血栓塞高发的原因，就会导致肺动脉的栓塞，从而就会导致引起胸闷、气短和悲痛的症状。这时，就要建议及时的就医治疗，在医生的引导下选择合适的治疗方式。

气胸：身体在受过外伤的情况下，可能会引起肋骨的骨折，导致肋骨骨折的移位，可以刺破胸膜引起气胸或者血气胸，这种情况就会存在胸闷气短背疼痛的情况。病情要是越来越严重，还是建议及时的就医。

不稳定心绞痛：由于心肌供血不足产生的不稳定性心绞痛，也可以表现为胸闷气短的症状，并伴有后背的牵涉性疼痛。建议及时的就医治疗等。

生活中穿得衣服过于紧致会导致局部血管受阻，从而就会引起胜利现象，通过更换衣服，穿着宽松，便可缓解症状。可能是存在暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯造成，可以适当服用一些维生素c，具体还可根据医生的引导使用。服用维生素c可以补充身体所需营养物质，加快身体恢复。精神压力过大、熬夜、过度劳累等生理因素可导致后背不舒服、胸闷、气短的情况，一般充分调节情绪及休息后可缓解，通常无需特殊治疗。养成一个良好的生活习惯，适当的运动，可以帮助增强抵抗力。