颈椎病已经成为了现在很多上班族朋友的心头病了，长时间低头工作，或者经常看电脑都会导致我们颈椎僵硬、疼痛、颈椎病怎么治疗比较好呢？平时我们不妨用中医穴位刺激的方法帮助缓解颈椎不适，从而帮助调养颈椎。

颈椎病可以按摩这几个穴位：

1、风池穴：风池穴属于足少阳胆经，在枕后区枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中； 最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧,轻轻的往下滑动,这样就会感觉到两边有个窝窝,这就是风池穴。日常按摩风池穴可缓解颈椎病引起的头痛、颈项强痛症状。

2、曲池穴：曲池是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之合穴，其位于在尺泽与肱骨外上髁连线的终点处，即屈肘关节，肘横纹外侧；曲池穴有清热解表、疏经通络的作用，可用于辅助改善颈椎病引起的头痛、眩晕、肩颈疼痛。

3、百会穴：百会穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》,归属督脉,别名“三阳五会”。用食指或中指按压百会穴位于头顶正中央，两耳尖连线中点处，一般按摩30秒左右，可以帮助我们缓解颈椎压力。

4、肩井穴：肩井穴在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。按摩肩井穴可以活络消肿，帮助缓解颈椎僵痛。肩井穴对于辅助治疗颈椎病有重要的作用，平时休闲时我们也可以多按摩此穴。

5、秉风穴：　风穴位于人体的肩胛部,冈上窝中央,天宗穴直上,举臂凹陷处,归属于手太阳小肠经。 秉风穴具有疏风活络的功效。按摩秉风穴可以起到缓解颈椎肌肉疼痛、肩胛疼痛等作用。对于经常看电脑的朋友，平时可以多按按秉风穴。