贫血已成为女性的通病，由过度节食减肥等导致的营养并不均匀，在加上每月月经血液的流失，让不少的女性下意识补血养生，那么女人贫血吃什么药效果好？

女人贫血吃什么药效果好

一旦感到自己贫血，很多人第一时间就会吃阿胶补血，这种做法其实并无道理，阿胶是养阴血的明方，也是补血养血的好中药，当然阿胶也不嫩随便的吃，需要根据体质来进行搭配的，比如说阴虚 的人群，可以降少量的当归配合阿胶食用。而期许的人则需要益气，这时候需要北芪与阿胶搭配补血。

接下这种痛养人人皆知的补血食材红枣，他的补血功效是肯定的，之药体质合适随时可以吃红枣来补血，女性再月经期间也可以吃上一些。红枣温燥，吃之前需要却定自身体质，直接吃。

除了阿胶、红枣、当归等，还有一种部位认知的食材：红衣花生。红衣花生是很理想的补血药，可以用它炖排骨等都是不错的补血药膳。尤其对于长期营养素缺乏出现贫血的女性，药多吃阿胶、红枣、红衣花生等食品来达到有效补血的目的。

当出现脸色苍白、头晕目眩等问题时，往往是提示女性已经贫血了，想要通过食疗有效的补血，拿起阿胶就吃难免基金暗淡粗暴，女性再不同时期补血，可以选择不同经典的方子。

产后的女性补血经典的方子是当归、川穹、桃仁等联创上也可以添加田七，针对女性产后的淤血，还可以养血补血，在岭南地方田七为寒湿，不少产妇，不少女性会吃点姜醋，也是可驱寒补血 等功效。

至于其他关于女性，尤其贫血者，推荐的食用当归羊肉汤补血，是中医经典补血食疗，还可以加黄芪益气健脾，除此之外，补血的由很多，可以根据自己的情况去选择。