是不一样的。鱼肝油具有保护眼睛、强身健体、能够提高自身免疫体的以及辅助治疗一些疾病的作用。鱼肝油也含有丰富的维生素a，它具有预防视力下降的作用，从而还可以预防夜盲症跟眼干燥的情况。适量服用还可以有效提高自身免疫力，鱼肝油还有丰富的维生素a，还具有很多种维生素元素，所以适当的补充就能起到人体所需要的维生素。

鱼肝油中富含大量的维生素d的成分，它还具有促进钙质的吸收，对人体的骨骼发育有着一定的好处，平时可以给孩子适量的使用，还能治疗孩子手足抽筋的症状，对孩子的骨骼发育也有着一定的生长发育。

维生素ad它具有促进骨骼跟牙齿的生长发育，能够起到成熟的细胞转化为骨细胞，具有增加骨细胞的数量。具有的维生素a也可以促进粘液的分泌，有效保护身体的组织器官等。提高免疫力，防止一些疾病的发生。还具有维生素d，它对人体具有改和磷的吸收与储存。当然这两种维生素不能补充过多，建议适量补充，补充过量对健康产生一定的影响。

可以适当给宝宝补充一些鱼肝油，促进孩子的骨骼发育，根据孩子的情况来补充，适量补充还能预防一些疾病的发生。切记鱼肝油是不能多吃的，也不建议给孩子长期使用。有的孩子有佝偻病，缺乏维生素d，有佝偻病的时候可以给孩子补充到3岁。

鱼肝油是不建议长期使用的，使用过多会导致慢性中毒，会出现头晕、恶心、腹泻等情况，可能还会出现皮肤干燥、脱皮、嘴巴干裂等皮肤症状，严重还会出现血压升高的症状。在平时只要正常的饮食，营养均衡，是不会出现缺失维生素的情况。想要补充身体所需的维生素可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，基本上可以满足身体所需的维生素。根据自己的情况补充，要是缺失的严重建议去医院检查之后，在医生的指导下治疗并使用药物等。