患有冠心病的患者饮食需要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜。而对于过于油腻的食物注意控制,特别是油炸食物,肥肉等。不过鱼肉可以适当的吃一些,能够补充身体所需要蛋白质等。冠心病人饮食不宜过饱,应少食多餐,以免给自己的心脏造成不必要的影响。
慎食烟酒、浓茶、咖啡这些都可让心脏兴奋,导致心跳加快,可能会诱发冠心病。冠心病跟每个人的生活方式有着密切的关系。其中是饮食是最终要的一个层面,所以一定要高度重视饮食的注意。
吃东西不要吃的太饱,盐一定要少吃,千万不要忘了吃钾,要多吃含有钾的食物,因为钾对于心脏是非常重要的,它可以促进心肌的收缩,含钾比较丰富的食物有土豆、紫菜、海带、香菇、山药、木耳,还有香蕉、西瓜、橘子等,这些都是含钾比较丰富的,可以保护心肌细胞。
每天要限制脂肪的摄入,控制含糖量,多吃一些降血脂的食物,比如喝牛奶,能够达到补钙的作用,还能降低血脂,黄豆、绿豆这种豆类制品,胡萝卜、韭菜、菜花、大蒜、大葱、番茄,还有海带,深海的鱼,苹果、山楂、花生可以适当的吃一些,可以降低血脂。还是要根据自身情况来补充,不要盲目吃一些东西或者服用有些药物,要在专业的医生引导下使用。如有身体不适请及时就医治疗。
[1]尚美生.冠心病饮食注意事项〔DB/OL〕.博禾医生,2023-02-24 [2]田峰.冠心病的饮食注意事项〔DB/OL〕.妙手医生,2023-02-24