<p style="text-align: justify;">减肥不仅能够是我们时我们拥有一个好的身材，还具有一定的养生保健价值，当机体过于肥胖，也容易给机体增加负担。关于减肥的方法有很多，平时我们比较常见的减肥方法有艾灸以及针灸减肥，针灸减肥扎哪个穴位效果比较好呢？今天我们就一起来了解一下。</p> <p><a title="针灸减肥扎哪个穴位最好？" href="/getfile/image/byoid/6392d4f7a59f895d711b6f8d.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6392d4f7a59f895d711b6f8d.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;足三里</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激具有健脾和胃、调补气血、健体美容的功效。针灸足三里，对于因脾胃痰湿引起的肥胖有很好的辅助治疗的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">血海</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。针针灸血海穴可以促进血液流通，健脾化湿，当机体寒气湿气排出后，机体的代谢能力就会增强，自然就能达到减肥瘦身的目的。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;三阴交</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。三阴也能够调节脾胃，去水肿，对减肥有很好的帮助作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;支沟穴</p> <p style="text-align: justify;">支沟穴即中医腧穴，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。直刺0.5～1寸。支沟穴能够提高机体的新陈代谢，帮助机体排出毒素。具有调养肠胃，帮助排便的作用，针灸支沟穴对减肥也有一定的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">针灸减肥是一种比较健康养生的减肥方法，针灸会帮助机体打开毛孔，提高机体的新陈代谢能力，从而帮助机体排出毒素，同时针灸减肥还能够帮助我们调理脾胃，加强肠胃的运转功能，从而起到减肥发目的。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">针灸减肥对减肥有一定的作用，但是我们也不能过于依赖，对于需要减肥的朋友平时我们应注意其饮食习惯，不建议使用烧烤以及肥肉等食物，可以多使用一些含维生素以及膳食纤维丰富的食物，帮助瘦身减肥。同时也应该多锻炼，帮助排出机体垃圾，从而达到瘦身减肥的目的。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>