雌性激素我们都知道是荷尔蒙。女性的荷尔蒙称之为雌性激素，雌性激素是女性生命中重要物质，形象这新陈代谢、生长发育和繁殖。

 雌激素有什么作用与功效

雌性激素对女性一生都很重要，无论是在生育还是月经规律都是离不开雌性激素的分秘密，所以说雌性激素对于女性来说很重哟！ 

雌激素改善睡眠质量

体内雌性激素分泌谁批评低会影响睡眠，当女性的雌性激素分泌高时会很快进入睡眠，尤其是在经前，体内分泌会越来越少，如在更年期还会出现盗汗、潮热等不适症状，导致睡眠困难，情绪不稳定。

雌激素促进骨骼健康 

女性体内的雌激素能够促进钙的吸收，促进骨细胞的吸收，从而加速骨骼的生长。相反雌激素水平下降，会造成钙质的流失，引起骨质疏松。

了解了雌性激素的作用，我破门应该就会明白更年期的女性出现绝经、失眠、骨质疏松等更年期症状的原因，气质这都是雌性激素从中作梗的原因。

因此在40岁左右进入更年期的女性要注意从雌性激素这方面进行更年期调理，必要是也可以通过一些外源来补充雌性激素，如更年期类的保健品，可以延缓更年期，保养卵巢的作用来达到更年期调理。

温馨提示：在学则服用更年期保健品前，要做个详细的检查，在医生的指导下服用，不要擅自服用。调节内分泌是危险的，稍有不慎就会造成内分泌紊乱，影响健康。