<p>何谓DHA？</p> <p>&nbsp;</p> <p>DHA的学名叫二十二碳六烯酸（DHA），俗称脑黄金。DHA作为一种不饱和脂肪酸具有多种生理功能，如预防老年痴呆症、提高免疫力等作用。同时,DHA也被称为维生素A.DHA又称视黄醇，为一类黄酮化合物。是组成大脑及中枢神经系统（CNS）的主要组成部分，人体脑干内脂类物质能占据整个脑内脂肪总量的比例, DHA~（[1]）对婴儿智力及视觉的提升起到了至关重要的作用。</p> <p>&nbsp;<a title="DHA对孩子大脑发育的重要性，这些你一定要了解" href="/getfile/image/byoid/62e09bed286b9529606eca48.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62e09bed286b9529606eca48.jpg" alt="" width="355" height="266" /></a></p> <p>营养学专家发现，婴儿时期补DHA水平高，不仅18月龄智力发育指数提高7，而且4岁时IQ增加7。也就是说，如果3个月前不注意补充DHA,则会造成以后智力低下；如果1～2个月内不及时补充DHA,那么将来可能出现严重问题。且儿童四岁与十七岁之IQ相关性达最高，亦即儿童四岁之智商偏高，成长到十七岁后智商仍极可能维持在相当高之水平。所以婴儿期高水平DHA的补充对婴儿从婴儿期到成长过程中智力的不断领先是有好处的。</p> <p>&nbsp;</p> <p>宝宝是怎么得到DHA的？</p> <p>&nbsp;</p> <p>胎儿，婴幼儿DHA只有从母体或者膳食外源性中获取。孕妇在孕期补充DHA,有助于预防和治疗各种神经发育疾病，提高新生儿智商水平，降低早产率，减少出生缺陷儿数量；同时有利于产妇恢复体力，促进产后乳汁分泌，增加母乳喂养成功率。对于0-4月龄的宝宝来说，只有母乳或者配方奶粉可作为其主要来源，而更大的宝宝则可在母乳或者配方奶粉之外从鱼类（特别是深海鱼类）和蛋黄等DHA含量丰富的食品中获得。</p> <p>&nbsp;</p> <p>各种牌子奶粉中的DHA含量是否相同？</p> <p>&nbsp;</p> <p>许多母亲以为DHA存在于所有牌子的奶粉中，却不知道&ldquo;有&rdquo;与&ldquo;高含量&rdquo;完全不同。已有研究显示，摄取较少DHA与未摄取DHA婴幼儿智力表现并无差异, DHA达到一定水平经科学研究证实后, IQ才会高达7分。因此，如果妈妈们想让宝宝拥有优秀的智商，就应该从宝宝开始抓起。那么如何选择适合自己孩子的营养均衡的配方呢？这就是我们今天要讲的话题。现将市面上几大国际品牌配方奶粉中DHA含量罗列于下，以供广大母亲参考。</p> <p>&nbsp;</p> <p>孕产妇食用鱼类的益处有哪些？</p> <p>&nbsp;</p> <p>由于鱼类不仅含不饱和脂肪酸多于动物肉，还有一种营养更加健脑益智, DHA。所以,DHA已被称为"生命之精".但是,DHA并非人体必需物质。它只是作为一种抗氧化剂而存在于我们身体内部。如果缺乏了它就会影响健康。孕妈妈DHA持续下降，所以孕妈妈应在怀孕第1天开始将食用鱼类纳入常规化饮食之中，一周至少食用3&mdash;5次，每日不低于250 g,则胎儿可通过胎盘获取母体内DHA,从而促进脑细胞数量的增殖发育，而胎儿获取DHA数量与其妈妈DHA摄入量呈正比例，也就是说妈妈食用DHA数量越多则胎儿摄取DHA数量也越多。对于哺乳妈妈来说，由于婴儿脑部发育正在继续，补充DHA不应该被打断，所以鱼类和含有高水平DHA孕产妇奶粉成为母亲营养的第一选择。</p> <p>以上就是对DHA相关知识的简单介绍，父母们在今后的生活里可以多了解一些，并通过一些正确的方式来保证孩子的大脑健康。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>