<p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草作为天然的滋补品，营养价值比较丰富，适量食用能够给机体补充丰富的营养，具有提高机体免疫力的作用。冬虫夏草属于真贵的中药材，具有一定的药性，平时我们在食用时，一次应该食用几根比较合适呢？</p> <p align="left"><a title="冬虫夏草一次吃几根？冬虫夏草的功效以及食用禁忌有哪些？" href="/getfile/image/byoid/627b27ab8ce80c7a6f400936.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/627b27ab8ce80c7a6f400936.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草的药用价值：</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草味甘性平，归肺、肾经。中医认为冬虫夏草具有补肺益肾、止咳化痰的作用。《药性歌四百味》记载：&ldquo;冬虫夏草味甘性温，虚唠咯血，阳痿遗精。&rdquo;《本草备要》记载：&ldquo;冬虫夏草甘平，保肺益肾，止血化痰，止唠咳。&rdquo;</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草一次吃几根？</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草作为中药材，其食用剂量也是根据个人的身体情况而定的，对于免疫力低下，需要调理机体、养生保健的人群，每天的用量在<span lang="EN-US">0.5</span>克<span lang="EN-US">-2</span>克之间，因此一般食用<span lang="EN-US">1-2</span>根冬虫夏草即可，较大的冬虫夏草一根就可以，较小可以食用两根。对于需要治病的患者，一般每天可食用<span lang="EN-US">2</span>克<span lang="EN-US">-5</span>克，冬虫夏草的功效比较大，在食用时应该谨遵医嘱，禁止盲目私自乱用。过多或者过少食用冬虫夏草都不能起到养身保健的作用，过多食用还可能给机体造成严重的负担，影响机体健康。</p> <p style="text-align: justify;" align="left">食用冬虫夏草的方法也有很多，既可以煲汤又可以泡茶，对于上班人群建议用冬虫夏草进行泡茶食用，冬虫夏草泡茶既方便又营养，用热水冲泡冬虫夏草进行饮用，直至茶味没有，然后嚼服冬虫夏草。</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草煲汤具有滋养机体的作用，比较适合机体虚弱、免疫力低下的人群食用，冬虫夏草鸽子汤、冬虫夏草老鸭汤都具有丰富的食疗作用，比较适合大病初愈的人群食用。</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草的食用禁忌：</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草营养价值比较丰富，但是平时我们在食用时也需要注意其食用禁忌：对于孕妇、小孩以及青少年人群应禁止食用。孕妇因在身体处于特殊阶段，比较脆弱，因此不能食用。小孩以及青少年身体正处于成长发育阶段，冬虫夏草里面含有类似于激素的物质，青少年和小孩食用容易造成性早熟，从而影响机体健康。</p> <p style="text-align: justify;" align="left">冬虫夏草养生价值也比较广泛，适量食用冬虫夏草能够促进机体的新陈代谢、提高机体免疫力，同时冬虫夏草还能够清除自由基，具有美白抗衰老的作用</p> <p style="text-align: justify;" align="left">&nbsp;</p>