生活中，我们的眼睛几乎时刻不离电子屏幕，长时间盯着电脑、手机，不仅容易感到眼睛干涩、疲劳，还可能引发近视、弱视等一系列眼疾。中医认为，“肝开窍于目”，肝阴不足往往容易导致这些眼部问题。今天，我们就来聊聊如何通过肝目调理脐灸保健散，来养肝明目，缓解眼疲劳。

脐灸作为中医传统疗法之一，通过刺激肚脐这一人体重要穴位，达到调理全身气血、脏腑功能的目的。肚脐，又称神阙穴，是人体经络系统的重要枢纽，与全身各脏腑器官紧密相连。通过脐部给药，药物成分能直接渗透至经络，直达病所，达到养肝明目的养生效果。

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肝目调理脐灸保健散主要成分包括枸杞、菟丝子、熟地、山药、山萸肉、云苓、泽泻、丹皮、五味子、女贞子、麦冬、石斛、当归、川芎、肉苁蓉、甘草以及石决明等多味名贵中药材。

枸杞、菟丝子有滋肾润肺，养肝明目的作用，是中医常用的滋补肝肾之佳品。菟丝子补肾益精，养肝明目，对于肝肾不足引起的视力减退尤为有效。

熟地、山药、山萸肉三者合用，能滋阴补肾，填精益髓，从根本上滋养肝脏。

云苓、泽泻、丹皮能利湿清热，帮助排除体内湿气，减轻眼部浮肿，改善眼部环境。

五味子、女贞子、麦冬、石斛可以养阴生津，润燥明目，缓解眼睛干涩，提升眼部舒适度。

当归、川芎能活血行气，促进眼部血液循环，改善眼部供血，缓解视疲劳。

石决明：可以平肝潜阳，明目退翳，是治疗眼部疾病的要药。

将这些药材精心配伍，制成脐灸保健散，通过脐部给药，药物成分能直接渗透至经络，直达病所，起到养肝明目、缓解眼疲劳的作用。

肝目调理脐灸保健散适用于以下人群：

长期面对电脑、手机等电子产品，眼睛容易疲劳的人群：上班族工作离不开电子设备，长时间用眼导致眼疲劳、干涩，使用肝目调理脐灸保健散能有效缓解这些症状。

肝阴不足，出现近视、弱视、两目干涩等症状的人群：肝阴不足是导致视力问题的重要原因，通过养肝明目，能改善视力状况。

患有瞬目症、抽动症，以及眼肌疲劳等眼部疾病的患者：这些疾病往往与肝气郁结、肝阴不足有关，使用肝目调理脐灸保健散能从根本上调理肝脏，缓解眼部疾病。

肝目调理脐灸保健散，作用温和，功效广泛，平时如果我们感觉眼睛疲劳，不妨尝试一下，让眼睛重新焕发光彩！