生活中，你是否经常感到心烦意乱、失眠多梦、燥扰不安？这些看似不起眼的小问题，实则可能是身体内部的失衡。那如何去肝火呢？今天我们就来聊聊如何通过脐灸保健散来调理心肝，清热除烦。

生活中，工作压力、情绪波动、饮食不节等因素都可能导致心肝火旺。心烦意乱、失眠多梦、潮热盗汗、口舌生疮等症状，不仅影响日常生活，还可能引发更严重的健康问题。因此，及时调理心肝之火，养阴除烦显得尤为重要。

脐灸作为中医传统疗法之一，通过刺激肚脐来调和气血、疏通经络。而针对心肝火旺的问题，我们可以试试心肝调理脐灸保健散。心肝调理脐灸保健散精选多种天然草本精华，可以帮助我们清热除烦，养心安神。

心肝脐灸保健散的主要成分包括生地、玄参、木通、黄芩、枸杞、莲子心、玉竹、大贝、决明子、丹皮和甘草。生地与玄参养阴清热，木通与黄芩清心降火，枸杞与莲子心养肝安神,玉竹与大贝润肺生津，决明子与丹皮清肝明目,甘草则调和诸药，共同发挥清热除烦、养心安神的功效。

使用心肝脐灸保健散的方法也非常简单。只需在每晚睡前，取适其贴剂置于肚脐上，同时辅助艾灸装置进行脐灸即可。对于孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者应禁止使用。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

除了脐灸保健散外，日常生活中还需注意调节情绪，保持心情愉悦，合理安排作息，避免熬夜劳累，饮食上宜清淡易消化，避免辛辣油腻食物，这也是保护心肝的养生方法！