一到夏天，我们经常会看到有的朋友动不动就大汗淋漓，挥汗如雨，有的朋友不管温度多高，就是不咋出汗，整天清清爽爽，那到底是爱出汗比较健康呢，还是不经常出汗好呢？

很多朋友说出汗好！排毒！

不知道是哪个小可爱说的出汗排毒，其实出汗和排毒没啥关系，我们出的汗99%是水，其他的1%是钠、钾7、钙、氯等微量元素，所以，出汗和排毒它俩不是CP，不能硬凑！

对于经常出汗的人，我们可以分分类:

平时如果你一考试就习惯出汗或者一在公众场合演讲就容易多汗这可能是你焦虑、紧张的情绪刺激交感神经兴奋，从而出现多汗，这一般没啥问题。

还有的朋友平时手脚经常汗津津的，面部和腋下也容易多汗，汗腺分泌汗液比较多，这一般是原发性多汗症，一个人体质的表现，比较正常。

多汗的朋友除了有原发性多汗症，还有继发性多汗症，这一般是健康出了问题。比如：低血糖、甲亢等疾病引起的多汗。

低血糖的朋友之所以出汗是因为，血糖低时，交感神经兴奋，从而就会调节汗腺大量排汗。

甲亢的朋友一般就是甲状腺激素分泌过多，身体产生热量大，就会大量出汗，同时还伴随食欲大、饭量增加等。

出汗这么多毛病，不出杆是不是就比较健康？

不出汗也并不代表很健康，夏天那么热，大家都不约而同出汗，你为什么不出汗？这可能是少汗症，少汗症还有头晕、乏力、面部潮红、感觉很热等症状。

除此之外，神经系统疾病或损伤也会影响与出汗有关的传导，导致汗少。

当然还可能是皮肤病引起的少汗，比如：鱼鳞病、皮肤干燥症等，也会影响皮肤排汗。

当然平时如果只是出汗较多，或单纯的出汗少，都是比较正常的，大家不用担心，但是对于动不动就出大汗、半夜容易盗汗的朋友一定要及时就医，以上都是身体亚健康的表现。