很多人都曾有过这样的经历，可能当时并没有在意，但其实这种情况可能是“岔气”导致的。什么是岔气？岔气在医学上称为急性胸肋痛，通常是因为在运动时，呼吸肌受到刺激而产生疼痛。这种疼痛通常发生在胸骨两侧肋骨部位，有时也会波及到腹部。岔气的发生可能与呼吸肌疲劳、准备活动不足、肌肉僵硬等有关。

岔气不会直接引起胸闷气短的症状。胸闷气短通常是由于呼吸系统或心血管系统疾病引起的，如肺栓塞、冠心病等。而岔气只是由于呼吸肌受到刺激产生的疼痛，与胸闷气短没有直接关系。但是，如果岔气反复发作，疼痛持续时间较长，可能会影响呼吸和运动，进而导致身体疲劳和精神萎靡，这时就需要引起重视，及时就医。

为了减少岔气的发生，我们可以采取以下措施，在进行运动前，进行适当的热身运动，如伸展、深呼吸等，有助于提高呼吸肌的灵活性。过度运动容易导致呼吸肌疲劳，从而引发岔气。合理安排运动量，避免过度劳累。正确的姿势有助于呼吸的顺畅，减少呼吸肌的负担。对于已经发生的岔气，适当的按摩和热敷有助于缓解疼痛。

岔气虽然看似小问题，但如果不加注意和重视，可能会对我们的身体造成影响。我们应该了解岔气的相关知识，学会预防和应对岔气的方法。我们也应该关注自己的身体状况，如有异常及时就医。