我们需要考虑的是睡眠环境是否舒适。如果卧室空气不流通，或者存在异味，就可能导致胸闷气短的症状。过冷或过热的睡眠环境也不利于身体健康。保持良好的睡眠环境，保持空气流通、无异味、适宜的温度和湿度，是预防胸闷气短的关键。

呼吸道疾病 胸闷气短的症状也可能是呼吸道疾病的表现。如慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，都可能导致患者在夜间出现胸闷气短的症状。如果您的症状持续时间较长，或者伴有咳嗽、痰多等症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

心脏疾病 胸闷气短的症状也可能是心脏疾病的表现。如冠心病、心肌缺血等心脏疾病，都可能导致患者在夜间出现胸闷气短的症状。如果您在休息时感到心悸、心前区疼痛等症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

其他原因 除了以上几个原因外，还有一些其他可能导致胸闷气短的原因，例如精神压力过大、睡眠障碍等。这些原因虽然不常见，但也需要引起我们的重视。如果您的症状持续时间较长且无法缓解，建议及时就医，以便医生为您制定最佳的治疗方案。

白天正常晚上胸闷气短可能是由多种原因导致的。保持良好的睡眠环境、注意呼吸道健康、关注心脏健康以及缓解精神压力等措施，有助于预防和缓解胸闷气短的症状。同时，如果您感到症状持续加重或无法缓解，请及时就医寻求专业帮助。