出席重要场合，一开口有口臭是一件非常尴尬的事情。也会影响第一印象又能打击自信心。口臭有很多原因造成，可能是口腔清洁不到位，也可能应为口腔生病了。最主要的原因一般都分为两种，一种是生理性的，一种是病理性口臭。

生理性口臭、病理性口臭

一般生理性是饮食上吃了一些东西形成了口臭，比如大葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等一些刺激性气味的食物可以引起口腔异味，从而产生口臭。还会有一些人群服用药物后产生口臭。生活中不勤刷牙，有着不良的生活习惯，可能会导致大量的食物残渣长时间的嵌塞于牙缝中，经口腔细菌的发酵，从而产生一些物质，就能导致口腔出现一位。注意抽烟喝酒也能产生口腔异味。病理性口臭一般是口腔出现牙龈炎、牙周炎、口腔癌肿等，这些都需要通过根本病因来治疗。

如何预防口臭？

口臭问题一般是可以被解决的，想要清新口气，平时要注意日常习惯。要坚持每天早晚都刷牙，不仅要刷牙还要刷舌苔，要记得用软毛牙刷情结舌苔。舌苔上有大量的残留物和细菌，没有得到很好的清洁，就会产生更多的细菌滋生，从而产生口臭。

保持一个良好的生活习惯，加强口腔卫生，坚持早晚都刷牙。还可定期洁牙以延迟菌斑和牙石在沉积，建议每半年进行一次洁牙。每天吃完饭后还可以漱口，防止口腔产生不好的菌群，使用漱口水要选择含有抑菌成分的漱口水。平时多喝水，保持口腔湿润。

最后还是要特意说一下，能够造成口臭的原因有很多，但不能盲目的瞎猜，建议还是去口腔医院进行检查，对症治疗才能药到病除哦。