平时我们不管是走路还是休闲放松，大家都习惯拿手机消磨时间。长时间低头，保持一个姿势，我们就会感觉颈椎疼痛不适，肩膀周围也会有一些酸麻的症状。这些症状都是颈椎在提醒我们，颈椎太累了。

颈椎病如何治疗呢？平时生活中我们可以通过按摩穴位的方法帮助治疗。穴位按摩可以帮助我们促进身体代谢、疏筋活络，身体通畅了，颈椎问题就会得到缓解。

治疗颈椎病常见的穴位：

肩井：肩井在肩上，具体在大椎与肩峰端连线的中点上。具有祛风清热,活络消肿 的作用，主治颈项强痛、肩背痛、上肢不遂、头痛、眩晕等。上班族工作压力比较大，长时间看电脑，时间久了就容易颈椎不适，肩膀酸痛，适当的按摩肩井穴，可以帮助我们消除工作疲劳，缓解工作不适。

风池：项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，主治颈项强痛、头痛、眩晕等。可配大椎、后溪、委中，治疗颈项强痛。对于颈椎病患者来说，每天按摩十分钟风池穴，可以帮助我们缓解颈椎引起的头痛等症状。

大椎穴：位于颈背部，正中线上，约为颈椎第7椎体的棘突下方。长时间低头工作容易使我们肩背疲劳、疼痛，按摩该穴可以舒缓颈椎疼痛、肩背痛等症状。

百会穴：百会穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》,归属督脉,别名“三阳五会”。用食指或中指按压百会穴位于头顶正中央，两耳尖连线中点处，一般按摩30秒左右，可以帮助我们缓解颈椎压力。

大家平时有按摩颈椎的习惯吗？平时如果我们颈椎不适时，可以适当按摩这类穴位，对于颈椎有很好的帮助作用。