应激性高血压是指在情绪激动，或者一些特殊急性刺激情况下导致的血压突发的升高，常见于情绪激动，精神紧张，剧烈运动，从事重体力活动后，或者寒冷的刺激大量的吸烟，酗酒，熬夜，等情况下都会导致患者出现应急性高血压。

应激性高血压特点有哪些：

急进型高血压患者的血压会突然或迅速升高，通常超过180/120毫米汞柱（mmHg），这可能导致严重的器官损伤和功能障碍。除此之外还会出现眼黑、头晕眼花等症状，严重的甚至会会出现晕倒、昏迷的情况。

由于血压的急剧升高，急进型高血压患者往往会出现靶器官损害，包括心脑血管事件、肾脏损伤、视网膜病变等。

应激性高血压患者日常应该如何调养？

应激性高血压多见于年轻的上班族。这是因为上班族经常会处于高节奏高压的环境下，工作非常繁忙，身体就容易疲劳，时间长了就会导致血压升高，从而出现应激性高血压。因此，对于年轻人来说，平时我们在工作时要注意工作强度，可以劳逸结合，避免过于劳累导致学血压不稳定。

保持良好的情绪。应激性高血压跟情绪也有很大的关系，当我们内心焦虑、情绪紧张时，我们的血压就会出现波动，影响血压健康，因此对于应激性高血压患者来说，平时生活中我们一定要注意调节情绪，避免过度焦虑、烦躁。

按时用药。应激性高血压患者平时要谨遵医嘱，按时用药，合理的治疗方法对于控制血压水平非常的有利。

高血压患者平时也要注意营养均衡，平时可以多吃一些蔬菜、全谷物、低脂蛋白质的食物，给身体补充丰富的营养。