寒性体质是一种常见的体质，大家也应该很熟悉，这种体质的人容易感到身体发凉发冷，这在男女种都比较常见，寒性体质的人也有可能天生如此，我们可以通过后期的治疗来改善症状，体质寒冷的人需要多多锻炼身体，多使用温水泡脚，吃些温补性的食物，养成良好的生活习惯等等。接下来小编给大家介绍下什么是寒性体质？对于寒性体质的人怎么调理？

什么是寒性体质

中医理论认为，人体是平衡有机整体，体弱的主要原因是阴阳失衡，寒性体质的人是因为体内阴气过重，才导致的阴阳失衡。具体表现为：内脏下垂，对营养物质的消化功能减退，导致身体对热量吸收减少，身体呈现寒性。

寒性体质的特征

1. 身体寒冷

2. 秋冬天冷的睡不着

3. 四肢寒冷

4. 易上火感冒

5. 排尿困难

6. 经常疲劳、倦怠、腰疼等等

男人寒性体质的人怎么调理

1. 寒性体质的人大多会因为血液循环不好，容易受寒冷，潮湿伤害，引起关节炎、肌肉普等非组织的疾病；导致免疫力低下，容易出现感冒反复不愈；消化功能减退容易腹泻、夜间尿多；生殖系统功能减退。

2. 寒性体质的人是因为体内阴气过盛，身体功能低下、怕冷、手脚冰凉、乏力等。这时应该重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。因此改善阳虚体质要重点调理脾肾。可使用桂附八味丸、附子理中丸、参苓白术散等。在饮食上还要注意避免寒凉，不吃冷饮。

3. 严重的话，也可以去看看中医，让中医把把脉，中药个性化治疗，补肾壮阳。平时日常生活要注意一点，可以适当的喝点酒，多运动，都可以促进阳气的恢复，中医药综合调理效果，可以辅以针灸效果好，结合日常规律生活，综合调理身体。

注意事项：对于男人寒性体质，可以通过采用中药的方式来调理，大家都知道，中药对身体的伤害性小，俗话说:“是药三分毒”，因此药选择副作用小的方法来调理身体。