三七粉是一种常见的药材，三七的功效主要有保护心脑血管健康、保护肝脏健康的作用。还能帮助预防心脑血管疾病的作用，具有散瘀止血的效果，适当服用还可以帮助提高自身免疫力与抵抗力，一定程度上还具有保护肝脏的作用。

预防心脑血管疾病：三七粉可以帮助预防心脑血管疾病的作用，三七粉中含有三七总皂苷，能够帮助扩张体内的血管以及降低体内血压，从而可以改善体内的微循环以及增加血流，预防动脉硬化的效果。

散瘀止血：三七粉具有止血化瘀的作用，主要可以活血止血以及消炎止痛，对于一些产后出血以及外伤有着治愈的效果，服用三七粉可以选择温水冲泡服用，要在医生的引导下使用三七粉。

提高免疫力：适当服用可以帮助提高自身免疫力的效果，三七总皂苷以及氨基酸等成分可以帮助促进细胞功能，总皂苷可以提高血液中的白细胞总数以及淋巴细胞的百分比，而氨基酸是人体必须的营养物质，所以就能帮助提高免疫力的效果。

保护肝脏：三七粉具有保护肝脏的作用，三七总皂苷能够促进肝脏细胞的生长，帮助预防肝脏缺血造成的肝纤维和胃血管病变，从而就能起到保护肝脏的效果。

三七粉主要可以帮助活血止血一定消肿定痛。三七粉可以用于各种出血证，还治疗与一些外伤导致的出血、咳血、吐血或者鼻子出血等功效，适量服用既可以。三七粉可以适用于炖汤，比如鸡汤、排骨汤都可以适当放一些，也能起到一个滋补的效果。

根据自己的情况服用三七粉，不要盲目的服用，以免造成身体不适的情况。平时养成一个良好的生活习惯。适当的锻炼帮助提高自身免疫力与抵抗能力。饮食上也要营养均衡，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，帮助补充人体所需的营养以及维生素。要是出现身体不适的情况，还需及时就医治疗。