导致得冠心病也有很多因素，除了年龄跟遗传等不可控制的因素，冠心病是怎么形成的，是动脉向心脏提供血液，随着胆固醇以及其他的沉积物组成的斑块在动脉壁积聚，从而导致冠脉狭窄堵塞的情况发生。引起冠心病情况。

偏方花生桂花洗干净，用大罐子装起来把花生桂花放进去，每天空腹吃几颗花生米就能起到，预防冠心病的发生。大蒜去皮洗净跟梗米放一起熬制半个小时左右，盛出就可食用了，每天喝两次，对于预防冠心病也有着一定效果。梗米泡开洗净，再放入豆浆和适量的冰糖，放入锅中一起熬制，半个小时盛出就可以食用，坚持半个月就能起到很好的效果。还有黑木耳跟银耳加入适量的冰糖，每天两次也能起到保护的作用。

冠心病要吃低糖、低脂、低胆固醇的食物，还要做到少食多餐，不要吃过于油腻的食物，以免给心脏带来负担，多吃一些膳食纤维食物，当然也要做到每日营养均衡，做到一个合理的饮食习惯。可以多吃一些低脂的水果蔬菜，比如绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油麦菜、芹菜、花菜、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、青菜等低脂肪食物，也可以多吃一些玉米、燕麦、洋葱、大蒜、木耳等降脂肪的食物。

当然有效预防也是要通过平时的生活习惯来改变比如戒烟戒酒。对于伴有过于肥胖，应减少每天的摄入量，控制并合理的饮食，减少胆固醇的摄入。可以保持适量的运动，有利于强身健体，也能起到提高免疫力的作用。可以参与一些活动，还可以加速新陈代谢。有效预防动脉粥样硬化。还要保持一个良好的心态。还需结合自身情况来使用，不要盲目的补充或者使用，以免给身体带来负担。如有身体不适请及时就一直，在医生的指导下治疗并使用药物等。