维生素e是具有促进性激素分泌，能够提升生育能力，还能加速伤口的愈合作用，改善脂代谢，还能够有效延缓衰老，美白护肤的预防癌症等功效，维生素e外用的方法也有很多，比如制作维生素e面膜的使用，用酸奶两匙，蜂蜜半匙，柠檬汁半匙，三粒维生素E调成糊状。敷在面部15分钟后，用温水洗净，此法能将毛细孔里的污垢清除，有滋养美白肌肤的作用。维生素e能够帮助面部皮肤防止氧化衰老，使得面部肌肤变得更加地细嫩光滑，光洁白皙。另外，维生素e外涂于面部肌肤对于祛斑也有不错的效果。

维生素e还能用来护发养颜，将维生素e调成糊状跟护发素一起使用，把维生素均匀涂在头发上，能够起到润发的作用，维生素e的加入还可以改善血液循环促进头发生长的作用。还能用在睫毛上这样可以浓密滋养睫毛，可以在日常生活中一直维生素e油后，将维生素e均匀涂抹在睫毛上，坚持使用，就能看到越来越长的睫毛。

维生素e外用的功效，将维生素e能一直细胞氧化，促进伤口愈合，抑制皮肤晒伤。将维生素e与面霜、护肤品混合,长期坚持,可使肌肤润泽、白皙。此外,还可以把维生素e和自制面膜混合使用,可以增加美白保湿的效果哦。

主要维生素e作用起到保护作用，可以有效地避免皮肤过于干燥，如果皮肤出现裂口，或者是过于干燥的情况，可适当进行外用，能够起到皮肤弹性的作用，缓解干燥的情况，同时还会减少皮肤瘙痒等问题。如需要口服请尊听医嘱，在医生的指导下使用治疗。