维生素ad可以促进骨骼的生长发育，能够治疗夜盲症，延缓衰老，改善身体出现的视力衰退的症状，维生素ad还能预防骨质疏松。维生素ad功效有很多，但是补充的过程中不能过量补充。

维生素ad能促进骨骼和牙齿发育的效果，尤其是一些婴幼儿，正处于发育的关键阶段，适当的补充体内的所需维生素ad有效促使骨骼发育，改善自身出现的发育不良问题。

在生活中，出现夜盲症的朋友越来越多，夜盲症也是由体内缺失的维生素a引起的，可以服用维生素ad来补充维生素的需求。这样改善自身出现的夜盲症效果非常的不错，同时对于改善小孩出现手粗抽搐症，也有着很好的效果。

女性上了年纪，自身的皮肤肤质越来越差，可以适当的用一些维生素ad能够达到保护皮肤的效果，能够有效的延缓自身的皮肤衰老等问题，较低自身出现的皮肤皱纹问题。也有朱玉促进自身体内的新陈代谢，改善出现视力衰退症状。

上了年纪骨骼中的该物质会慢慢的流失，适当服用一些ad也可以达到补钙的作用，降低骨质疏松的几率，也可以降低骨骼上的问题几率，通过维生素ad来补充，是可以避免伤害，维生素ad对人体产生的副作用非常低，是可以达到一个很好的补充维生素的效果。