<p style="text-align: justify;">对于爱美的女性来说，提到葡萄籽都不会感到陌生，葡萄籽之所以深受女性朋友的喜爱，是因其一下几个方面，今天我们就来了解一下女性食用葡萄籽到底有哪些作用，以及其食用葡萄籽的禁忌和副作用。</p> <p><a title="女性吃葡萄籽的好处和坏处" href="/getfile/image/byoid/63364186e1a57e4d6f6e0002.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63364186e1a57e4d6f6e0002.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽的的营养成分：</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽之所以深受人们的喜爱，离不开其丰富的营养成分,葡萄籽中含有丰富的维生素A、维生素E、氨基酸、葡萄籽提取物原花青素等营养物质。葡萄籽中广泛的营养物质能够给机体补充丰富的能量，帮助提高机体的综合素质，具有增强机体免疫力的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">女性食用葡萄籽的好处：</p> <p style="text-align: justify;">对于压力较大经常上班的女性来说，身体免疫力往往比较低，容易出现感冒等情况，葡萄籽里面含有人体所需的维生素以及氨基酸，能够提高机体的抗病毒能力，对于上班族的女性比较友好。当然我们不能过多依赖养生品来保养机体，平时在生活中我们也应该多做一些有氧运动，帮助缓解机体疲劳，从而达到养生健体的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽不仅具有养生保健的作用，还具有美容养颜、延缓衰老的作用。葡萄籽中含有丰富的葡萄籽提取物原花青素以及维生素，原花青素能够清除自由基，延缓肌肤衰老，增强肌肤弹性，减少肌肤细纹的产生，对于需要抗衰老的女性有很好的保养作用。并且葡萄籽还具有丰富的抗氧化作用，能够减少肌肤黑色素沉淀，具有美白肌肤的作用，对于肌肤暗黄、干燥有皱纹等情况有很好的修复作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">女性吃葡萄籽的坏处有哪些？</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽虽然属于养生品，但是本身也有一定的副作用。葡萄籽中含有一定的木质素等物质，容易造成消化不良，影响肠胃功能健康，同时也会出现便秘的情况，因此对于肠胃功能比较脆弱的人群不建议食用葡萄籽。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">同时葡萄籽还具有一定的食用禁忌：对于有出血倾向，以及凝血障碍的患者须禁止使用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">对于需要保养的女性，生活中我们可以选择多食用一些新鲜的水果、蔬菜以及蛋白质丰富的食物，比如：瘦肉、鸡蛋等。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">这里提醒各位女性，葡萄籽虽好，但不可过量、长时间食用，适量适当食用养生品才能使其作用发挥到好。</p>