<p style="text-align: justify;">提到鱼油软胶囊大家都不陌生，鱼油软胶囊是我们常见的养生保健食品，鱼油软胶囊和维生素E都具有保护心脑血管、增强体质的作用，那两者具体具有哪些区别呢？</p> <p><a title="鱼油软胶囊与维生素E的区别" href="/getfile/image/byoid/632d0bedc3548831e27f36f5.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/632d0bedc3548831e27f36f5.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊中含有丰富的深海鱼体，是从三文鱼等深海鱼体中提炼出来的不饱和脂肪物质，其中含有丰富的EPA、DHA等营养元素，EPA是指二十碳五烯酸，DHA是指二十二碳六烯酸。EPA、DHA都属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是人体必须但不能自己合成的营养物质，对机体有很好的滋养作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊能够保护心脑血管，鱼油软胶囊中的EPA能够调节血液流通，清理血管内壁上的多余脂肪，具有降低胆固醇含量、甘油三酯的功效，因此适量食用鱼油软胶囊能够起到降低血脂，保护心脑血管的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊还能够改善记忆力、保护视力，鱼油中的DHA是大脑发育和生长的重要物质基础，能够增强记忆力，调节注意力，记忆力减退的患者可以适量食用鱼油软胶囊。同时鱼油软胶囊也能够给视网膜补充丰富的营养，对于视力较弱的患者有很好的改善作用。</p> <p><a title="鱼油软胶囊与维生素E的区别" href="/getfile/image/byoid/632d0ca770152a1481329c44.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/632d0ca770152a1481329c44.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">维生素E是一种人体必须的溶脂性维生素，作为一种优良的抗氧化剂和营养剂，被广泛应用于临床、医药、食品、饲料、保健品、化妆品行业。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">维生素E具有一定的抗氧化作用，能够减少肌肤黑色素沉淀，促进肌肤新陈代谢，减少肌肤细纹，具有美白养颜、延缓肌肤衰老的作用。平时很多朋友都喜欢食用维生素E帮助改善肌肤状态。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">同时维生素E还能够给机体补充丰富的营养，对于肌肤较差、容易倦怠、乏力的人群可以适量补充维生E，提高机体免疫力。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素E,平时我们可以多食用一些新鲜蔬菜，对机体有很好的养生作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊和维生素E都对机体有一定的养护作用，平时可以适量食用。但是我们在食用鱼油软胶囊和维生素E时，应注意其食用禁忌，不能过量食用。对于肝病患者禁止食用鱼油软胶囊，以免影响身体健康。维生素不可以与环孢霉类药物食用，容易降低药效，影响身体健康。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">大家还知道鱼油软胶囊与维生素E的哪些区别，可以评论区留言。</p>