鱼油为什么可以降血压 如何选择鱼油

<p>现在得高血压得人呢越来越多了,很多人都知道鱼油是降血压很好得到保健品。那么和降血压药物相比,鱼油的效果怎么样呢?鱼油为什么可以降血压?</p> <p>&nbsp;<a title="鱼油为什么可以降血压 如何选择鱼油" href="/getfile/image/byoid/6312bca9b0fc5b4653687d52.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6312bca9b0fc5b4653687d52.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><strong>鱼油为什么可以降血压?</strong></p> <p>高血压是因为血管里面血脂积累,导致血管越来越小。它就好像水管一样,按压就会水压很大。而鱼油中含有两种重要的物质EPA和DHA。EAP有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中锋或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA有助于健脑益智,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进神经回路的传导作用。鱼油的作用就在于里面的DHA和EPA,这些成分可以溶解血脂,疏通血管。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>鱼油如何选择</strong></p> <p>关于鱼油的产品有很多,想要确保降压效果,因此鱼油的品质保障、成分含量以及纯度很重要,所以在购买鱼油的时候一定要购买正品、纯度高、含量高的,比如维尔健鱼油软胶囊,每100g含有DHA:12.5g,每100g含有EPA:20.3g,这样的含量比例有助于降压效果,且该款鱼油产品具有品质保障,让您使用的放心。</p> <p>&nbsp;</p> <p class="MsoNormal">以上就是鱼油为什么可以降血压的答案,并且鱼油中的omega-3是人体无法合成的,需要通过外部补充,因此选择鱼油也是很重要的,切勿贪图便宜购买,导致使用后无效果或使病情加重。</p>
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参考文献:

[0]林禹宏.怀孕280天这样吃就对了[M]江苏:江苏凤凰科技技术出版社,2015.ISBN978-7-5537-3703-4

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