生活中，很多朋友经常会出现手脚不温、小腹冷痛、腰凉，怕冷等问题，这些都可能是气血不足、寒邪凝滞所致。今天，就给大家介绍一种简单有效的的保健方法——脐灸保健散。让我们一起来来了解一下它的作用吧！

中医有云：“肾为先天之本，脾为后天之源。”肾经的畅通与否，直接关系到我们的身体健康。当肾气不足，寒邪趁虚而入，身体便会出现一系列的不适。脐灸保健散便成为了一个不错的选择。

脐灸保健散中蕴含了人参、鹿茸、淫羊藿、熟地 山药、肉桂、杜仲、川断、炒故子、川牛膝、枸杞、当归、制附子、丁香、木香、甘草等多种珍贵药材，其中人参、鹿茸补气养血，淫羊藿、肉桂、杜仲、制附子温肾壮阳，熟地、山药、枸杞、当归滋阴补血，川断、炒故子、川牛膝强筋壮骨，丁香、木香行气止痛；甘草调和诸药。这些药材的巧妙搭配，共同作用于肾经，可以帮助身体驱散寒气，恢复体质。

肾经脐灸保健散不仅作用丰富，其使用方法也非常简单，我们只需要将肚脐周围的肌肤清理干净，然后贴上脐灸保健贴既可，也可以配合艾灸装置进行脐灸。脐灸可以使热量缓缓渗透进肌肤，帮助我们温补调理体质。

当然，任何保健方法都不是一蹴而就的。脐灸保健散虽然效果显著，但也需要你的耐心与坚持。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是保持身体健康的重要因素。尤其是对于上班族来说，长时间久坐，工作压力大都容易影响我们体质，适当的脐灸对我们来说是非常好的。

让我们一起用脐灸保健散，温肾散寒，让身体更加健康！