在生活中，很多女性朋友们到了经期，经常容易出现痛经、闭经、经期腰疼、乳房胀痛、小腹胀疼等症状，那如何缓解以上痛经症状呢？今天，就让我们一起来认识一个养生佳品气血经络调理脐灸保健散。

脐灸是中医传统疗法的一种，通过脐部给药，能够直达病所，温通经络，调和气血。而脐灸保健散，正是专为女性设计的一款调理佳品。它包含了多种天然草本精华，可以有效的帮助我们缓解痛经，增强身体素质。

气血经络调理脐灸保健散中含有桃仁、红花、当归、熟地、酒白芍、元胡、杜仲、川断、怀牛膝、肉桂、赤芍、木香、人参、黄芪、乌药甘草等多种中药材，桃仁、红花这两味药是活血化瘀的能手，能够打通体内的气血通道，让经血顺畅排出，减轻痛经和闭经的症状。当归、熟地是补血圣品，能够滋养全身气血，让女性在经期也能保持充沛的精力。

酒白芍、元胡可以温经止痛，对于经期腰疼、乳房胀痛有着显著的缓解作用。杜仲、川断、怀牛膝能强筋壮骨，补肾固本，对于改善经期身体不适有着不可忽视的作用。

肉桂、赤芍可以温阳散寒，活血化瘀，帮助身体驱散寒气。木香、人参、黄芪有行气活血，益气健脾的作用，可以增强体质。乌药、甘草具有调和药性的作用，使得脐灸保健散更加温和，适合长期使用。

脐灸保健散不仅能够缓解经期的不适症状，还能够调理气血，增强体质。长期使用，我们会发现自己的经期变得更加规律，身体也变得更加温暖和健康。

当然，除了使用脐灸保健散外，女性朋友们在日常生活中也要注意保暖，避免受寒，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，饮食上要清淡易消化，避免生冷和刺激性食物，这样我们才能更好的调养我们的身体。