肩周炎，俗称“五十肩”，是许多中老年人常见的肩部疾病。面对这一困扰，许多人可能会疑惑：肩周炎究竟可不可以通过针灸按摩来治疗呢？答案是肯定的。

针灸作为一种传统疗法，对肩周炎的治疗有着显著的效果。针灸可以通过刺激肩髎穴、肩贞穴和肩髃穴等穴位，从而起到调节气血运行，减轻疼痛的作用，对于肩周炎的治疗非常有利。以上的穴位是帮助缓解肩周炎的几个常见穴位，经常按摩也是非常好的。

按摩是另一种有效的治疗方法，在肩周炎的不同阶段，按摩可以发挥积极的作用。早期按摩可以缓解疼痛，预防关节功能障碍。后期按摩则可以帮助松解粘连的软组织，促进肩关节的全面康复。通过专业的按摩手法，可以促进肩部肌肉的放松，改善血液循环，促进炎症消退和组织修复。

当然对于肩周炎的治疗并不能单一的靠针灸和按摩，日常还还需要患者维持良好的生活习惯。注意肩部保暖，避免冷刺激引起的肩部血管收缩和痉挛。适当进行肩部锻炼，可以促进肩部血液循环，减缓退化。合理饮食也非常重要，平时我们可以多吃一些高蛋白、纤维类食物的食物，比如：鸡蛋、新鲜的果蔬等，为机体补充营养，从而帮助肩周炎的恢复。

我们平时在选择针灸按摩治疗肩周炎时，应选择正规的医疗机构，让专业的中医师或合格的医生进行操作，不建议大家私自治疗避免影响身体健康。生活中如果我们有肩周炎的症状，平时也可以尝试用按摩以及针灸的方法辅助治疗，针灸按摩对于缓解肩膀不适非常有利，可以有效的改善肩周问题，以上就是今天的干货了，大家记得点赞收藏哦！