三七粉主要具有活血化瘀的功效。20头是指的每个三七20个。所谓的20头也就是尺寸的差别，要是三七总头数越多，三七的尺寸也就越小，20头的三七块头相对是比较大的。价格上也会比较高。药力层面也会有所不同，20头相对药效会比较好一些。

三七粉主要的作用是活血、止血、活血化瘀。对于治疗血脉不通导致的出血，也就是说淤血阻滞在经络当中导致的血行不畅起一定的养生功效。对于这种出血的症状可以选择使用三七来止血等。其中三七皂苷也具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等多种疾病。三七也具有增强心脏功能、降低血糖、降低血脂等作用。

三七粉具有促进血液循环，增强毛细血管的通透性，加速淤血的吸收和代谢，可达到活血化瘀的效果。可以帮助减少或者抑制血小板的聚凝、帮助增强血管壁的弹性，能够达到止血的功效，适用于多种外伤以及手术出血等症状。三七粉还具有消肿的效果，帮助减轻疼痛以及肿胀，适用于跌打损伤、淤血肿胀等。

使用三七粉可以帮助增强自身免疫力，不管免疫力过高还是低，对于免疫系统有着调节的效果。

服用三七粉后还能帮助抗衰老，让衰老的速度变慢，还具有很好的补气血作用。

三七粉还具有补气血的效果，能够让气血通畅。

要注意的是孕妇和孩子不建议服用，一定程度上可能会给身体造成不良影响，所以不建议服用。女性在月经期间也不宜服用，会造成月经紊乱以及失调的情况。但是月经不正常的女性，也能帮助调理月经。具体还需在医生的引导下使用三七粉，不要盲目使用，以免造成身体不适。

结合自己的情况选择服用，要养一个良好的习惯很重要。平时多吃新鲜的水果蔬菜，帮助补充身体所需的维生素以及营养。多锻炼也能帮助增强自身免疫力与抵抗能力。