进入冬季天气就会比较干燥，湿度也会有所降低。很多人就会出现嘴唇干燥、皮肤干燥等问题。冬天要多喝水、涂抹润唇膏、不要舔嘴唇、勤戴口罩、及时的补充所需维生素等。

多喝水：冬天是干燥以及寒冷的季节，身体缺少水分也会导致嘴唇干燥的情况。平时要多饮水，也要保持嘴唇的干净。早晨起床开始，每天至少喝八杯水。水能起到滋润心田，也能滋润你干燥的皮肤。

涂抹润唇膏：要是嘴唇干燥可以随身携带唇膏涂抹，唇膏方便携带。随时都能拿出来使用，但不能涂抹太多，最好选择在吃饭之后涂抹。坚持的涂抹，嘴巴就不会那么干燥。

不要舔嘴唇：要改掉舔嘴唇的习惯。很多人都习惯性舔嘴唇，会觉得的这样嘴唇就能起到湿润，这样的习惯是不对的。舌头在舔嘴唇会在唇部留下唾液，唾液蒸发以后，就会导致嘴唇上的皮肤更加干燥，就会导致越舔越干的情况。严重可能还会引起唇角炎，所以要及时的改掉这样的习惯。

勤戴口罩：冬天天气比较寒冷，对于一些骑车的朋友，在骑车时候记得戴口罩。可以帮助抵御冷风对皮肤的刺激，所以冬天骑车要带上口罩，也可以给嘴唇加一件衣服。

维生素：冬天嘴唇干燥可能也是缺失维生素的现象，多吃些水果、青菜、避免偏食。水果最好每天都吃，要是嘴边脱皮缺乏维生素B群，比如可以吃胡萝卜、花生、鸡肉等，适量的补充，对身体有着一定的好处。

以上都是改善嘴唇干燥的妙招，平时一定要多喝水并且改掉不好的习惯。骑车上班的人群应当戴上口罩，就可以保持避免水分的蒸发。也可以适当涂抹唇膏，起到一个保湿的效果，就能马上缓解干燥的症状。养成一个良好的习惯很重要。同时也要多锻炼身体，增强体质。生活中也可做一些唇部的护理，这样就能避免嘴唇干燥的情况。要是嘴唇有唇炎等，还是及时的用药物治疗。遵听医嘱。

冬天嘴唇干燥是怎么回事 5个妙招帮你解决困扰！

参考文献：