很多人会因为晚上频繁跑厕所而感到烦恼，严重影响夜间睡眠，导致第二天无精打采，吓得晚上不敢喝水，以为夜尿多是肾不行。

夜尿多，真的是肾不行了吗？

夜尿多与肾功能异常有一定的关系，但常见于泌系统方面的疾病，例如：尿道炎、膀胱炎、前列腺增生、前列腺炎等；另一方面也可能是存在糖尿病、冠心病、 尿崩症以及其他引起排尿的因素有关。由此可见夜尿多由多种因素引起的，

中医认为，尿频与诸多因素有关，比如肺、脾、肾等等。中医有云：肾藏精，主封藏，与膀胱相为表里，肾虚不摄则膀胱失约，以致小便频数。肾气不足，膀胱气化无力，就跟我们烧水一样，你不断地往锅里加水，但是火力不够，锅里地水蒸发不了，装不了多少水就满了，之所以夜尿多，是因为晚上属阴，阳气更显不足，那身体的水分缺少肾阳的向上蒸腾的力量，只能往膀胱聚集，夜尿就产生了。除此之外还有脾肾两虚，表现四肢无力、气短乏力、苔白质嫩等常见证型，中医辨证为脾肾两虚。

明确病因后，该采取哪些有效的改善手段？

肾虚： 在《固真散》中记载由韭菜子 龙骨组成的方子补肾阳，散寒，缩尿，适用于肾阳不足所致的夜尿多。

韭菜子：味辛；甘；性温，归肝；肾经。能够补肝肾，暖腰膝，治疗腰膝酸软冷痛，夜尿多。命门之火旺了，肾气足了，对膀胱的约束能力增强，水液在肾阳的温煦下，分布全身，夜尿也就不存在了。治肾与膀胱虚冷，真气不固导致的夜尿多，韭菜子还常常和茴香、补骨脂、益智仁 龙骨等同用。

龙骨：甘，平，性涩而能止小便。煅用还能治疗疮疡久溃不敛。龙骨与远志等配伍可以治疗健忘， 与茯苓 人参 莲肉 麦门冬 一起可以治心虚盗汗。与桑螵蛸合用可以治疗小孩尿床。

脾肾两虚：治宜补益脾肾固摄尿液可以从山药益智五味汤入手。

炒山药24g，益智仁15g，五味子9g，三味共煎汤，取汤温服，每日1剂，早晚空腹服用。能补肾健脾收敛小便，适用于脾肾气虚所致的多尿患者。