对于糖尿病的人来说，日常饮食摄入是由规划的，一旦吃了补钙吃的就会加重病情，下面我们来看下糖尿病吃什么食物最好。

糖尿病吃什么食物最好?

1. 清蒸鲫鱼茶

鲫鱼汤含糖类，但含有质优的蛋白质，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

制作方法：鲫鱼500g，绿茶适量，在鱼腹中塞满绿茶，清蒸鱼熟即可，淡食鱼肉。

2. 荞麦

荞麦是一种理想的降糖能源物质，能有小的加快糖的代谢，坚持吃荞麦会发现尿糖会由不同成度的下降。

3. 洋葱

洋葱味淡性平，具有降血糖的作用，洋葱中还含有前列腺素A，有利于血管的扩张，防治动脉硬化，经常使用可以预防糖尿病心血管并发症的发生。

4. 丝瓜茶

丝瓜差的营养成分很丰富，不仅能美白补水，还可以清热解毒、降低血糖，可以改善糖尿病。

制作方法：丝瓜200g，茶叶5g，盐适量。丝瓜切成2分厚片，加盐煮熟，加入茶叶即可，每日2次。

5. 山药茶

山药具有健脾益胃、降低血糖的作用，根据《临床实用中药学》记载，山药具有补脾、益肺、固肾益精的功能。

因此山药茶是广大糖友的食疗佳品，坚持饮用，可以平衡血糖。

制作方法：山药250g，将山药水煎后过滤代茶饮用。