<p>&ldquo;胃强脾虚&rdquo;的人，&ldquo;消&rdquo;的功能强化，&ldquo;化&rdquo;的功能弱。这意味着这个人很能吃，但是吸收不了，久之，身体就会出现缺乏营养支持，大脑就会不断发出信号&ldquo;快给身体提供能量&rdquo;人就会出现饥饿感，就会不停的吃！</p> <p>&nbsp;</p> <p>中医的&ldquo;胃&rdquo;并非解剖上的胃，而是泛指&ldquo;收纳&rdquo;，同样&ldquo;脾&rdquo;也不是脾脏，而是泛指&ldquo;消化吸收&rdquo;。</p> <p>&nbsp;<a title="胃强脾虚的根本原因是什么？怎么改善？" href="/getfile/image/byoid/63881b15306e6b2e0e13c706.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63881b15306e6b2e0e13c706.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>很多的时候，胃强脾弱并非胃真的强，而是泛泛的针对饭量的一种形容，并非胃真的很强大，相反，是胃功能弱的表现。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;胃强脾弱&rdquo;怎么改善？</p> <p>光是消化是不可以的，主要还得促吸收，改善脾胃整体功能，让它运化起来，综合的去改善肠胃功能。主要可以从以下几个方面调理：</p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->改善肠胃菌群环境，促进肠胃菌群平衡，提升整体免疫力。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->给脾胃足够的修复营养，尤其是合并胃炎的情况，更需要加强修复。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->学会补充维生素来改善饮食缺陷，比如B族。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->少吃快餐，增加运动，改善情绪。</p> <p>减少垃圾食品的摄入，多摄入小分子营养物质，更利于吸收。</p>