女性更年期会出现一些症状，其中骨质疏松症较为突出。这是因为女性体内的雌性激素分泌不足，引起体内钙物质大量流失，使骨骼也随之变得脆弱变成骨质疏松。

更年期得了骨质疏松怎么办？

骨质疏松是一种看不到具体病症的疾病，但危害性强，会出现腰酸背痛、抽筋、上楼梯吃力等症状。严重时还会导致脆性骨折，患者轻微摔跤都会导致骨折或引起瘫痪，因此危害性极大。

索引当发现得了骨质疏松得时候药及时治疗，尤其为更年期得女性，一定要重视骨质疏松得防治，以防造成更严重的伤害。那么更年期得了骨质疏松怎么办？

一、防治，想要防治更年期骨质疏松药弄清楚引起骨质疏松的原因，一是该物质的流失，二是该物质流失引起的此行急促分泌不足，因此我们可以从这两个方面改善。

钙是人体的重要组成部分，如：骨骼、牙齿等主要的成分都是钙，钙的主要来源通常是食物，如果日常食物不能足够补充钙，就会导致骨骼缺钙，导致骨质疏松，所以女性平时药补钙，防止骨质疏松。

补钙也是有技巧的，补钙的时候可以补充能促进钙吸收的物质，并且增加光照也是可以提供高机体维生素维生素D的合成，促进钙吸收。含有维生素D的钙镁片可以达到补充体内缺失的钙，这需要长时间坚持才能看到效果。骨质疏松了解更多