<p style="text-align: justify;">暑热已过，天气在慢慢变凉，这时候人们的抗病毒能力就会下降，因此秋季也是一个感冒多发的季节。秋天喝一杯红枣姜茶，既能够保暖机体又能帮助改善机体素质，可以说红枣姜茶是秋冬的必备佳品。红枣姜茶的具体功效以及其作用是什么呢？今天我们就一起来了解一下。</p> <p><a title="红枣姜茶的好处和做法" href="/getfile/image/byoid/6321220aa9139f4ba578ec32.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6321220aa9139f4ba578ec32.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">红枣姜茶的好处:</p> <p style="text-align: justify;">红枣和生姜属家中常备的生活食材，并且红枣和生姜还具有一定的药性，红枣味甘性温，归脾、胃经，中医认为红枣具有补中益气。补气养血的作用。生姜味辛、性温，归脾、肺、胃经，具有发汗解表、温中止呕的作用。红枣和生姜一起食用，其营养价值比较丰富。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">红枣姜茶有解表散寒的作用。红枣姜茶对于风寒感冒导致的头痛、恶寒、乏力等情况，有一定的辅助治疗的作用。红枣姜茶能够去风寒、解表邪，平时当我们因着凉有感冒症状时，可以适量饮用一杯红枣姜茶，帮助提高机体的抗病毒能力，改善感冒症状。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">红枣姜茶具有补气养血的好处。红枣中含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁等矿物质，能够给机体补充丰富的营养，并且对于缺铁性贫血有一定的改善作用，因此适量食用红枣姜茶能够帮助滋养气血、改善气色。对于机体虚弱、工作压力比较大的女性可以适量饮用红枣姜茶，具有补气养颜的作用。同时还对于宫寒、痛经等月经不调症状有很好的辅助治疗的作用。</p> <p><a title="红枣姜茶的好处和做法" href="/getfile/image/byoid/632122b27682ca3f9c602938.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/632122b27682ca3f9c602938.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">红枣姜茶还具有滋脾养胃的作用。平时当我们食欲不振、脾胃不和时，可以饮上一杯热乎乎的红枣生姜茶，红枣生姜茶能够调养脾胃，对于因脾胃差引起的胃痛、脾胃虚汗等症状有很好的调养作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">红枣生姜茶的作用比较丰富，比较适合作为养生茶食用，具有滋养机体的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">红枣姜茶的做法：</p> <p style="text-align: justify;">红枣姜茶的做法也比较简单，首先准备5-6颗红枣、一块生姜、一块红糖。把红枣和生姜清洗干净，红枣去核切成小片，生姜也同样切成小片。锅中加入适量的清水，把红枣和生姜放入锅中进行煮沸。当水开后，放入红糖进行搅拌，就可以饮用了。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">以上就是关于红枣姜茶的简单介绍，大家还知道红枣姜茶的哪些好处和作用，可以评论区留言。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">&nbsp;</p>