<p>痛风患者的关节变形严重，身体受到了巨大的损害，即人们通常说的&ldquo;富贵病&rdquo;，饮食不规律，比如暴饮暴食，吃不健康的垃圾食品也是引起痛风的主要原因。因此，病人要特别注意饮食，他们不能随心所欲地享用各种美味的食品。对于大部分痛风患者来说，他们不能进食高嘌呤的食物，否则还会加重疼痛，而大多数食物中含有嘌呤。那么，痛风病人吃什么才会对身体有好处呢？</p> <p><a title="患痛风病人的食谱大全" href="/getfile/image/byoid/62187a16a2745c0da62c6804.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62187a16a2745c0da62c6804.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>其实，在主食方面，对患者也没有什么特别的拘束，像是米和面食都是可以正常食用的，因为主食中含有十分丰富的碳水化合物，这些有利于身体内玻尿酸的排出。一般，痛风患者吃奶类制品对于缓解疼痛是有好处的，虽然它对于痛风没有直接的治疗和预防效果，但是可以补充我们人体所需要的蛋白质。我们都知道患痛风的病人不能进食过多的肉类，而我们人体又不能缺少蛋白质元素，所以可以多喝一些奶制品来补充，不过肥胖的痛风患者不建议多食用奶制品。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;另外，痛风患者要多吃高钾质的食物，因为钾质可以减少尿酸的沉淀，有助于病人将尿酸排出体外，香蕉、西兰花和西芹等都是含有高钾的食物，适宜痛风患者进食。中医学界认为，固肾的食物有利于排泄尿酸，在我们的日常生活中可以搭配六味地黄食用，可以达到滋阴补肾的功效。比如说，芒果、黑木耳、韭菜、山药、莲子、银杏、红豆和冬虫夏草等都是固肾的良药。</p> <p>还有，痛风患者应该多食碱性食物，像是各种水果和蔬菜中都含有维生素C，都可以促进病人体内尿酸盐的溶解并且将其排出体外，尤其是冬瓜和西瓜，它们都有利尿的作用，我们每天都会喝水，一定要及时上厕所，千万不可憋尿。并且痛风病人也适宜多吃一些活血通气、舒筋活络的食物，比如莲子银耳汤、苹果醋加蜜糖，长期服用，能够调节血压，疏通血管和降低胆固醇，有助于关节炎的治疗和缓解痛风。</p> <p>随着人们生活水平的提高，饮食多元化的社会背景下，痛风变得越来越常见，关节疼痛难忍，给患者的日常生活会带来极大的不便，这种疾病已经成为健康中国建设路上的绊脚石，必须给予高度的重视。当我们发现自己或者家人有痛风的症状时，千万不要大意。应当要及时地就医，积极配合医生的治疗，在治疗期间可以适当调节一下饮食结构，有助于患者更快的恢复健康。</p> <p>&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-indent: 28.0000pt; mso-char-indent-count: 2.0000;">&nbsp;</p>