<p>耳朵是人的听觉系统器官，听不见世界的声音是很多人恐惧的，所以我们很多人耳朵生病时都会特别的着急，耳朵疾病一般会出现耳鸣耳聋，那么，为什么会出现耳鸣呢？今天小编带大家一起来研究探讨分析一下。</p> <p>据估计，很多人都经历过耳鸣，过一段时间就消失了。偶尔有耳鸣是正常现象，大家不必担心。耳鸣是三种疾病的警告信号，如果这是一种经常和持久的现象，需要引起注意了。</p> <p><strong> 治疗研究耳鸣的土方法有以下几点：</strong></p> <p><a title="如何消除耳鸣土方法" href="/getfile/image/byoid/619f4772aecc1c010c3d7dd7.jpg"><strong><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/619f4772aecc1c010c3d7dd7.jpg" alt="" width="444" height="333" /></strong></a></p> <p>1、鸣天鼓法: 每天早上和睡觉前，双手掌心摩擦，紧紧按住两侧耳廓，手指并拢放在头顶或枕头上，食指放在中指上，然后用食指在枕头或头顶上大力弹奏，听鼓声，弹二十至四十次。</p> <p>2、推摩根法: 食指放在耳朵前面，拇指放在耳朵后面，沿着耳根从下往上推，每次40ー50次。感觉耳朵发热后，脸部、头部也会有发热的感觉。</p> <p>3、按摩穴位可以缓解耳鸣：用手指竖起来，张开嘴巴，找到耳朵前面那个不平整区域，来回的擦热按摩，具有活血化瘀的功效。</p> <p>4、捏鼻子闭气法：用我们的手捏着鼻子，憋着气，用气来鼓着耳朵，吸气憋气来回的循环几下，一天做几遍。</p> <p>5、从饮食上缓解：保持早吃好，午吃饱，晚吃少的习惯。要规律吃饭，尽量不缺少一顿，饮食以清淡为主，多食用蔬菜，蛋白质类的食物。</p> <p>6、拥有一个良好的心态：不可轻易生气，发怒，学会自己调整好自己的心情。</p> <p>如果大家不小心患上了耳鸣，那么你也不用太紧张，结合消除耳鸣土方法和平时的注意点就很快能恢复了。</p> <p>一切疾病从口入，需要在饮食上注意一下几点：</p> <p>1、要限制脂肪的摄入。少吃脂肪类食物</p> <p>2、多补充富含蛋白质和维生素C类食物。</p> <p>3、多食含锌元素食物。</p> <p>4、多喝无糖钙牛奶。</p> <p>5、老年人患耳鸣耳聋可适当多吃鱼类豆制品类食物，尤其是青鱼，豆皮等</p> <p>如果你有耳鸣，从现在开始你要注意，这些对耳鸣的治疗很有帮助，会帮助你恢复良好的耳鸣，好多人都是一有病就去医院看医生，这样不但浪费钱，而且大家也知道是药三分毒，吃药都是对身体有害的，如果你有耳鸣了，不妨你用这些方法先来试试，同时也希望大家都能康复，拥有一个健康的听力。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>