生活中有很多女性由于平时缺少锻炼，在饮食方面没有注意强化营养，再加上自身体质较弱都会有血压数值过低的现象，当女生发现血压过低之后可以通过饮食调理来升高血压，那女性低血压应该服用哪些补品呢？如果想要保持健康良好的身体状态，就要做好日常养生保健工作。而在日常生活中，我们可以根据自身的身体状况来选择最适合的食品和药物，这样才能保证身体健康。同时还要养成定期体检的习惯，减少疾病发生。那么低血压女性应该吃什么食物？

1.补脾肾温补脾肾：低血压妇女通常缺血缺气，此时要求你在饮食中增加补气血温补脾肾之品，如莲子，大枣，桂圆，桑葚等等，低血压妇女坚持食用这类食品之后可以养心益血健脾补脑。如果谈到菜肴建议你吃人参炖瘦肉，当归煲羊肉和田七炖鸡，而且在吃饭时要多喝些汤以增加盐分的摄取。

2.多吃能造血食物：很多低血压妇女会伴有贫血现象，此时为了使血压升高，应及时矫正贫血。常用造血食物含有丰富蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12和维生素C等，建议您多吃含猪肝，蛋黄，瘦肉，牛肉，鱼，虾，贝类，大豆，豆腐，红糖以及新鲜蔬菜和水果等。待贫血得到矫正后，心脏供血量就会增多，可使血压升高，消除因血压偏低而导致的不良现象。

3.胃口不好的话要适当增加刺激性食物：有些低血压女性胃口不是很好，此时需要弄些刺激胃口的东西来食用，常用的是生姜，葱段，醋，酱料，白糖，胡椒，辣椒，啤酒和葡萄酒。

4.进食高钠盐和高胆固醇食品：低血压妇女饮食中所奉行的原则应和高血压相反，这类妇女可进食高钠盐及高胆固醇食品。低盐蔬菜和水果：经常食用含盐量低的蔬菜类和水果能降低体内钠离子含量。例如黄瓜、西红柿以及马铃薯等蔬菜都含有丰富的钾元素，它们也会帮助维持人体血液中钠离子平衡，减少胆固醇的产生。不过要注意大脑，肝脏，鸡蛋，奶油，鱼卵，猪骨及其他食物。因为这类食品食用后可促进胆固醇浓度和血压的升高。

妇女低血压服用哪些补品？相信都有了答案。希望女性朋友们发现血压数值较低时，能加强营养，食用以上为您建议的四种食物，相信经过一段时间的饮食调理，血压数值就会有所上升，降低对人体的危害，今后也要多测血压，时刻关注血压。