胃是人体重要的消化器官，上接食道，下通小肠。如果出现了胃动力不足的症状，就会出现进餐后反胃恶心、食欲下降的症状。那么，肠胃动力不足的人会出现哪些症状呢？平时需要多注意胃部的保养，多吃养胃的食物，调整饮食结构，避免胃部健康受损。

1. 稍微进食点东西就有饱腹感了。

一般情况下，成年人的食量比较多。如果平时吃两碗饭才可以感觉到饱腹，但现在吃了半碗饭就感觉饱胀，需要重视起来。因为胃动力不足的人消化能力差，食物容易在胃部堆积，因此，容易出现饱腹感。回容易腹胀。本身肠胃动力不足的人消化能力差，饱餐之后常有腹胀症状出现。一般来说，这和胃部功能减弱有关，胃部排空时间增长，从而出现比较频繁的腹胀症状。

2. 会有消化道症状出现。有些消化道症状，比如食欲下降，恶心呕吐等。因为胃动力不足，消化能力受到影响，食物消化和吸收不彻底，部分人还有腹泻和便秘症状出现。

3. 出现上腹部疼痛的症状。一般在餐后比较明显，很多人都误以为是器质性疾病引起的，例如食管炎，胃炎等。如果上腹部疼痛症状还伴随着消化不良，多半是肠胃动力不足引起，需要及时调理。

调理肠胃动力不足的方法有哪些？

1. 需要改变饮食方式。少食多餐，可以减轻肠胃消化负担。习惯暴饮暴食，或者进食速度非常快，这样容易给肠胃消化增加压力。因此，出现肠胃动力不足的人需要调整饮食方式。

2. 可以辅以药物来治疗。因为肠胃动力不足没有及时改善，容易演变成消化系统疾病。可以服用消食健胃的药物来治疗，帮助提高肠胃动力。

可以适当补充益生菌。益生菌可以改善肠道微生态平衡，加速分解食物，挤压有害菌生存空间，加固肠道免疫屏障，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便状况的作用。