<p style="text-align: justify;">芦荟是大家比较常见的具有营养价值比较广泛的植物，新鲜芦荟可以作为面膜进行敷脸，具有药性的芦荟，还可以入药，具有泻下、清热的作用。芦荟软胶囊就是芦荟的衍生品，其营养价值比较丰富，因此芦荟软胶囊深受人们的喜爱。芦荟软胶囊的食用方法是什么呢？</p> <p><a title="芦荟软胶囊的食用方法" href="/getfile/image/byoid/63807df6ce80b82d4d1cbf12.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63807df6ce80b82d4d1cbf12.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">芦荟软胶囊的作用比较丰富，适量食用芦荟胶囊能够起到润肠通便的作用。芦荟味苦，性寒，归肝、大肠经，芦荟中含有丰富蒽醌类化合物，能够提高肠胃的蠕动和消化能力，促进肠胃的新陈代谢，帮助肠道排出毒素，从而达到清热润肠的作用。</p> <p style="text-align: justify;">对于便秘以及大便干结的患者有很好的辅助调节的作用，因此很多朋友都习惯食用芦荟软胶囊帮助调节肠胃功能。</p> <p style="text-align: justify;">平时我们在食用芦荟胶囊时容易忽略其食用方法，正确食用芦荟胶囊的方法其实很简单，一般建议大家餐后半小时食用芦荟胶囊，餐后食用芦荟胶囊不仅有利于促进肠胃消化，还不容易刺激肠胃，因此建议大家餐后食用芦荟胶囊。</p> <p style="text-align: justify;">同时我们在食用芦软胶囊期间应注意其饮食，禁止食用辛辣、刺激的食物，避免影响肠胃健康，可以多食用一些含维生素以及膳食纤维丰富的食物，具有清理肠道垃圾的作用。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟软胶囊的作用比较广泛，芦荟还具有清热解毒的作用，因此，对于容有上火的亚健康人群也可以适量食用芦荟软胶囊。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟中含有丰富的芦荟保湿因子，因此适量食用芦荟胶囊也具有一定的杀菌消炎、保护肌肤的作用。对于经常长痘痘的朋友，可以适量食用芦荟胶囊，帮助消掉肌肤炎症，修复肌肤受损细胞，使肌肤恢复健康。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟软胶囊作为比较流行的保健食品，一直一来深受人们的青睐，很多朋友在使用芦荟胶囊时，容易盲目食用，芦荟软胶囊也具有一定的刺激物质，不正确的食用芦荟胶囊，不仅不能够起到保养机体的作用，还容易给机体带来负担，因此不建议大家长期或过量食用芦荟胶囊。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟软胶囊还具有一定 的食用禁忌：对于芦荟过敏的患者不建议食用芦荟胶囊，同时对于孕妇、小孩也应禁止食用。</p> <p style="text-align: justify;">大家还知道芦荟软胶囊的哪些作用和食用方法？</p>