<p>肾气不足容易导致人身体出现亚健康的状态，男性朋友想要快速提升肾气可以通过食补、按摩、用药的方法来帮助自己，具体介绍如下：</p> <p>提升肾气最好最快的方法</p> <p>&nbsp;<a title="提升肾气最好最快方法 三个方法快速提升肾气" href="/getfile/image/byoid/633104c6d5db501ebd2a425c.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/633104c6d5db501ebd2a425c.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->食补提升</p> <p>肾气不足的人群平时可以采取食物调理，能够帮助提升肾气的食物非常多，比较常见的包含羊肉、黑芝麻、韭菜、黑米等。在选择食疗调节肾气不足的时候，要注意避免吃辛辣或刺激性比较强的食物，否则会因为食物不当导致导致肾气不足的效果受到影响。</p> <p>&nbsp;</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->按摩提升</p> <p>肾气不足的人群平时可以通过按摩的方式进行缓解，按摩的时候要注意位置。可以帮助提升肾气的位置是在腰的两边，按摩方法非常简单，直接握拳刺激祥光的部位，这样可以起到强身健体和补肾的作用，当然如果条件允许的可以找专业人员按摩。</p> <p>&nbsp;<a title="提升肾气最好最快方法 三个方法快速提升肾气" href="/getfile/image/byoid/63310577225ea2723577a232.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63310577225ea2723577a232.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->药物提升</p> <p>肾气不足的人群也可以通过药物来帮助快速恢复肾气，可以帮助恢复肾气的中成药有很多，最常见的就是六味地黄丸，但是选择药物帮助自己提升肾气要遵守医嘱用药。</p> <p>&nbsp;</p> <p class="MsoNormal">以上就是关于提升肾气的好方法说明，大家可以根据情况把这三个方法结合使用，从而让自己肾气不足得到改善。相比药物，个人比较推荐使用<a href="/item/126.html"><strong>维尔健牌枸杞五味子胶囊</strong></a>，因为在这里面的五味子成分可以让男性的肾虚问题得到调节，而枸杞则是可以调节气虚和提升免疫力的成分，有需要的朋友可以按照周期正常使用，来帮助自己调节肾气不足。&nbsp;</p>